带状疱疹是由一种疱疹病毒引起的皮疹，疱疹病毒也引起水痘。 如果您患有水痘，则一生中都有可能感染带状疱疹。 因为氨基酸赖氨酸和精氨酸在疱疹病毒的复制能力中起作用，所以某些人进行临时饮食改变是一种自然疗法，有助于缩短带状疱疹的爆发。 但是，最近没有人类研究表明这种方法是否有效。
这是什么
疱疹是指通常感染人类的一系列相关病毒。 引起带状疱疹的称为水痘带状疱疹，与引发唇疱疹的疱疹类型不同。 由于带状疱疹会影响您体内的神经细胞簇，因此带状疱疹爆发的第一个迹象通常是刺痛或灼伤身体的特定位置。 这会发展成由充满水泡的皮疹。 带状疱疹的暴发通常用抗病毒药物治疗。 据美国国立卫生研究院称，接受早期治疗的健康人通常会在三到五周内康复。
精氨酸和赖氨酸的作用
蛋白质食品含有不同数量的氨基酸，其中两个是赖氨酸和精氨酸。 疱疹病毒能够利用氨基酸精氨酸在细胞核中繁殖。 它的复制能力可帮助病毒在爆发期间成功感染您的身体。 氨基酸赖氨酸通过阻断精氨酸的活性发挥抗病毒作用，从而有助于抑制病毒的复制能力。 因此，某些人在爆发的最初迹象时会食用赖氨酸/精氨酸比例高的食物。
高赖氨酸，低精氨酸食品
乳制品，家禽，鱼类和牛肉等蛋白质食品富含赖氨酸，而精氨酸含量较低。 选择富含乳清酸的普通乳制品，例如酸奶，奶酪和牛奶，并尽可能选择低脂食品。 三文鱼，黑线鳕，金枪鱼，鲱鱼和鲈鱼是此类中的好鱼，而鸡胸肉则是不错的家禽选择。 牛肉中的赖氨酸特别丰富，赖氨酸与精氨酸的比例更高，而腰部和圆形等肉块的饱和脂肪含量较低。
避免食用的食物
因为水果和蔬菜通常蛋白质含量较低，所以大多数赖氨酸和精氨酸含量也较低。 但是西红柿，黑莓，葡萄和蓝莓的赖氨酸与精氨酸之比不佳。
坚果和种子是蛋白质食品，其精氨酸含量远高于赖氨酸。 旨在增加赖氨酸摄入量并减少精氨酸摄入量的人们可能希望暂时限制坚果和种子，尤其是花生，核桃，榛子，巴西坚果，山核桃，芝麻籽，南瓜籽，花生和杏仁。
