尽管星巴克以其饮料而闻名，但咖啡连锁店也提供几种食物。 星巴克的“完美燕麦片”使用全谷物，可以将其订购为原味或定做，也可以选择坚果，干果或红糖。 燕麦片的营养价值将因特定顺序而异。
麦片
普通燕麦片有140卡路里，其中25卡路里来自脂肪。 每份食物含2.5克总脂肪，按2000卡路里的饮食计算，约为建议每日摄入量（DV）的4％。 其中包括0.5克饱和脂肪，约占DV的2％。 每份燕麦片含25克总碳水化合物，其中4克来自膳食纤维。 这是总碳水化合物的DV的9％，膳食纤维的DV的16％。 燕麦片也有5克蛋白质，不含任何胆固醇或糖。 每份食物可提供25％的维生素A，10％的钙和50％的铁。
红糖
尽管红糖馅料增加了燕麦片的甜度，但它也增加了大量的卡路里和碳水化合物。 添加的红糖含有50卡路里，这使燕麦片中的总卡路里达到190。根据美国食品和药物管理局的说法，这是中等到较高的卡路里。 红糖馅料还添加了13克碳水化合物。 它不添加任何其他维生素，矿物质或营养素。
坚果混合泳打顶
坚果馅料为燕麦片增加了大量的卡路里和脂肪。 它包含100卡路里的热量和9克的总脂肪。 它还提供了额外的2克碳水化合物，2克蛋白质和少于1克的膳食纤维。 尽管这种配料比红糖配料提供更多的营养，但是那些试图维持低热量饮食的人可能希望避免这种配料。
干果馅料
干果馅料不含任何额外的脂肪，但确实提供了大量的卡路里。 每份干果含100卡路里，24克碳水化合物，2克纤维和少于1克蛋白质。 尽管对于那些寻求更多膳食纤维的人来说，这可能是一个不错的选择，但那些试图限制卡路里摄入量的人会希望在不加糖的情况下订购燕麦片。
