特卡特啤酒的卡路里

就啤酒而言，特卡特（Tecate）偏轻，因为它的卡路里比普通啤酒少。 但是，喝太多的啤酒会使您体重增加很快，因此要节制饮食以节省身材。 对于男人来说，这意味着每天要喝两杯或更少的啤酒。 对于女性，每天喝一杯啤酒或不喝啤酒。

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/88/233/200391157-001.jpg">

穿着商务服装的朋友正在喝啤酒。 图片来源：Push / DigitalVision / Getty Images

卡路里计数

一罐12盎司的普通-非轻量级Tecate含有138卡路里的热量，而普通啤酒在同一份中平均含有153卡路里的热量。 但是，如果您看着腰围，则轻便的版本是一个更明智的选择。 每份12盎司的Tecate Light含约95卡路里，比普通的淡啤酒约高出8卡路里。