溃疡性直肠炎导致直肠发炎； 它是一种较轻的溃疡性结肠炎，涉及直肠和大肠。 免疫系统反应不当会导致身体错误地攻击通过它的肠道和物质，从而导致慢性炎症。 饮食通常是许多疾病的补充，但它在控制炎症性肠病（如溃疡性直肠炎）方面处于中心地位。 尽管尚无治愈方法，但结合使用药物和改变生活方式（如饮食）可以帮助长期缓解症状并减轻症状。
营养的作用
在溃疡性直肠炎方面，良好的营养在许多方面都很重要。 富含多种维生素，矿物质和其他物质的饮食可以促进愈合过程，并抵消这种情况下可能发生的营养流失。 此外，在活跃的爆发期间观看您所吃的食物类型可以减轻症状的严重性。 美国克罗恩氏和结肠炎基金会解释说，没有官方的直肠炎饮食存在，虽然可能全面适用一些总括性建议，但您应仔细监控饮食以找出个人诱因。
光纤注意事项
马里兰大学医学中心或UMMC指出，虽然纤维与减少许多肠道疾病的风险有关，但在溃疡性直肠炎活跃发作期间可能会出现问题。 摄入过多的纤维会增加腹胀，气体和排便频率。 您需要在饮食中试验纤维含量，以确定自己的个人耐受水平。 缓慢增加饮食中的纤维量。 尝试蒸或烘烤高纤维的蔬菜，而不是生吃。
减少炎症
虽然导致溃疡性直肠炎的炎症过程有复杂的原因，但饮食中减轻炎症的饮食可以作为治疗阿森纳的重要工具。 多吃富含抗氧化剂的食物，因为抗氧化剂可以抵抗炎症。 最佳选择包括各种色谱中的各种水果和蔬菜。 精制白面粉食品和含糖食品也会引发炎症。 吃在健康的食用油中发现的抗炎脂肪，例如低芥酸菜子和橄榄，坚果和种子，以及在肥鱼，核桃和亚麻籽中发现的omega-3脂肪酸。
减少腹泻，腹胀和胃气
某些食物会使您的病情恶化并加重直肠。 Mayoclinic.com建议限制乳制品摄入量以减少腹泻。 在某些情况下，您可能需要完全消除它。 您应该与营养师合作，以确保从其他来源摄入足够的钙。
导致气体和腹胀的食物包括十字花科蔬菜，例如西兰花和卷心菜，豆类，爆米花，高脂和油腻食物以及原汁。 酒精和咖啡因会刺激肠胃，加重腹泻，而碳酸饮料会引起肠胃不适。
补品
由于饮食限制，您可能无法获得所需量的所有营养。 溃疡性直肠炎会增加某些铁，钙，维生素D，钾和镁缺乏症的风险。 与您的医生讨论可能的补充方法； 不要自己开始服用补品，因为过量会导致严重的问题。 补充益生菌-促进肠道健康的友好细菌也可能会有所帮助。
