膨润土是一种吸收性粘土，通常从火山灰中提炼出来。 它的高吸收性使其成为工业应用中有用的物质，在诸如猫砂等产品中，甚至在天然药物中。 虽然您可以以湿粘土或凝胶状物质的形式购买膨润土，但其最常见，可负担得起且用途广泛的形式是粉末。 无论在哪里出售天然补品，都可以使用膨润土粉末而无须处方，但建议在开始任何膨润土治疗之前咨询医生，尤其是对于那些铁耐受性差，高血压和维持生命的人。
排毒洁面乳
在替代医学的世界中，膨润土粉最常用于肠道排毒和清洁。 因为它是一种吸收性物质，所以人们认为膨润土粉末可以吸引和吸收毒素和杂质，否则这些毒素和杂质可能会在肠道中持续多年。 这些毒素通常作为废物被排出，成功的结果可能包括减轻胃部不适，改善心情，增加精力以及使皮肤，头发和眼睛更健康。 肠道清洁的说明会有所不同，有些可能要求单独使用膨润土粉末，而另一些则需要附加的物质，例如车前草种子壳，它们在肠道中也具有很高的吸收性和轻度的磨蚀性。 膨润土粉末通常是通过完全溶解在水中然后食用而制成的，这种肠道清洁过程通常持续两周或更短时间。 不建议长期服用膨润土，每天摄入超过1茶匙的膨润土粉末。
定期援助
膨润土粉肠清洁剂的普遍优点是改善了肠道的规则性，据报道，膨润土粉可成功治疗便秘和腹泻。 由于这些原因，膨润土粉末有时也专门作为规则性助剂销售。 通过帮助清除肠道中的毒素和积聚的杂质，溶解在水中的膨润土粉末可促进天然细菌平衡，从而缓解便秘。 膨润土还可以迅速结合粪便，使其成为速效的腹泻缓解剂。 作为腹泻治疗方法，膨润土粉可溶于水或搅拌成苹果酱，这是流鼻涕大便的另一种自然疗法。
外部包装和压缩
膨润土粉末也可以被水合并变成湿粘土，可用于各种外部应用。 即使是水合膨润土也具有强大的吸收性，这使其成为湿疹，粉刺，油性皮肤和其他皮肤状况的极佳替代疗法，其中温和的干燥会有所帮助。 它可以用作脸上的治疗性粘土面膜，也可以用作受湿疹或皮疹影响的身体其他部位的按压物。 膨润土粘土包也可以放在眼睛上方，以减轻眼睛疲劳，在脖子和前额上可以缓解慢性头痛，并可以在受伤的肌肉或器官周围缓解内部伤害。 为了水合膨润土粉末，在适当大小的容器中将粉末与蒸馏水的1-4比混合。 首先加入粉末，然后将水轻轻倒在上面，让容器静置至少48小时。 根据使用量，完全水合可能需要长达五天的时间。 如果需要均匀吸收，可以在水化过程中将粘土轻柔翻转，但过度搅拌和翻转会使粘土结块。
