Vector谷类食品，更准确地称为Vector Meal Replacement，是家乐氏的一种谷物，其广告宣传的意义不只是早餐谷物，而且是一碗饭。 载体包含全麦小麦，大米和米粉，大豆蛋白，盐，肉桂，起酥油，植物油，全燕麦和大豆卵磷脂。 它用糖，蜂蜜，糖蜜和大麦麦芽糖浆增甜，并且包含赋予风味和颜色的人造化合物。 包括丁基化的羟基甲苯作为防腐剂。 BHT是一个有争议的化合物，一些批评家担心这可能会导致癌症。
低脂肪
55克不含牛奶的Vector份（相当于约1 1/4杯）含有215卡路里。 这些卡路里中约25.2的脂肪总含量为2.8克。 这种脂肪中的大部分（约1.5克）对心脏健康，多不饱和脂肪和1.4克亚油酸（一种可帮助维持大脑健康的omega-6脂肪酸）。 载体每份含有微量的饱和脂肪，不含胆固醇。
高蛋白质
每份1 1/4杯干Vector均提供5.5克蛋白质。 这几乎相当于您吃一个完整的鸡蛋所获得的蛋白质，约占男性每日蛋白质需求的9.8％，几乎是女性蛋白质摄入量的12％。 除添加的大豆外，Vector提供的蛋白质不完整，因此您应全天补充其他基于动物或植物的蛋白质来源。
富含糖和纤维
一份Vector中包含的44克碳水化合物中，有11克是简单添加的糖，例如果糖和葡萄糖。 疾病控制与预防中心建议您应尽可能限制摄入的糖分。 然而，媒介是膳食纤维的良好来源，每1 1/4杯中含有3.2克。 对于男人来说，这是他建议的每日纤维摄入量的9％。 对于一个女人来说，这是她每日需求的11％。
富含维生素和矿物质的密集
Vector富含多种维生素和矿物质，并经过强化处理。 丰富的营养素是制造商在加工过程中损失的营养素，例如烟酸等B族维生素。 在这种情况下，包括铁，维生素D和铜在内的强化营养素在原始食品中的含量并不高，而是在Vector生产过程中包含的。 对于饮食量为2, 000卡路里的成年人来说，Vector的食物是锰，生物素，碘，锌，叶酸和维生素C和E的绝佳来源。
充满钠
健康的成年人每天应摄入不超过2300毫克的钠。 一份1 1/4杯干Vector含有220毫克钠，该含量满足该上限的9.5％。 如果您限制饮食中的钠，并且每天只能摄取1, 500毫克的钠，那么Vector将占您每份食物每日限量的15％。 如果您担心钠的摄入量，请适量食用Vector。
