坐骨神经痛是一种常见病，常常被误解。 多达40％的人患有这种疼痛的神经病，从骨盆后部一直延伸到大腿后部。 随着年龄的增长，风险会增加。 这就是为什么重要研究坐骨神经痛的补充。
坐骨神经痛补品
关于维生素在帮助治疗或减缓人坐骨神经痛的速度方面的作用的研究还很少。 在2016年3月的《 大脑研究公报》上 报道的一项研究中，给老鼠服用了维生素C和E以治疗局促的坐骨神经。
给予维生素C和维生素E组合的大鼠比单独给予维生素的大鼠在治疗坐骨神经方面表现更好。 根据Medline Plus的说法，这些维生素一起还可以改善那些接受加巴喷丁治疗的人的症状，加巴喷丁是一种用于治疗神经问题和疼痛（包括腿部不安综合症）的药物。
一项针对60人的小型研究在2016年8月出版的《 中东内科杂志》上 显示，为坐骨神经痛等下背痛患者注射维生素B12似乎有助于缓解疼痛。 作者得出的结论是，需要进行更多参与者的长期研究，以确定坐骨神经痛的维生素补充剂是否有所作为。
什么是坐骨神经痛？
罗切斯特大学医学中心说，坐骨神经痛是沿着坐骨神经发生的疼痛。 坐骨神经是一束纤维，开始于L5或腰椎与尾骨的第五段之间的下背部区域，并沿着大腿的背面延伸，形成一条在围发肌前的神经。 它是腿部的主要神经，也是身体最大的神经。
它通常始于您的脊椎椎间盘突出或滑脱，通过按压坐骨神经引起疼痛。 但是，还有其他原因，包括肥胖，姿势不良，肿瘤，脓肿，血块，坐姿不良或神经障碍。
坐骨神经痛通常通过臀部的一侧感觉到，并延伸到大腿的背面。 有时，您会一直感觉到腿部疼痛。 在严重的情况下，您会感到麻木和虚弱。 您的医生可能需要执行测试以得出坐骨神经痛是否引起您的疼痛的结论。
针灸和坐骨神经痛
发现针灸可通过刺激坐骨神经压迫点来激活缓解疼痛的内啡肽。 根据这项研究，坐骨神经痛的压力点是通过表面压力，有无手术插入针头，加热针灸针和激光刺激来刺激的。
作者得出的结论是，针刺将是坐骨神经痛的一种很好的治疗方法，有时可能会感到剧烈。 作者对12项研究中的1, 842人进行了研究。 他们建议进行更多高质量的长期针灸研究。 他们说，尚无有效治疗坐骨神经痛的金标准。
有关坐骨神经痛的更多信息
哈佛大学健康学院说，坐骨神经痛不仅仅是定期的背痛。 它的变化范围从钝痛，麻木或刺痛到触电，heat痛或刺痛等感觉。 疼痛的范围从烦人到剧烈。
治疗选择包括对乙酰氨基酚，非甾体抗炎药和冰毒。 手术是另一种选择。 根据2015年5月号 JAMA 概述的369人的一项研究，短期使用类固醇可以改善功能，但并不会减轻很多疼痛。
哈佛健康杂志的一篇文章说，四分之三的人，这种疼痛会在几周后缓解。 史蒂芬·J·阿特拉斯博士写道：“治疗的重点是控制疼痛并尽可能使人保持活跃。” 他说，躺下来有助于减轻痛苦，但长时间卧床休息却无济于事。 如果您认为患有坐骨神经痛，则需要去看医生。
