正乙酰有什么好处

氨基酸N-乙酰半胱氨酸或NAC具有强大的抗氧化性能。它是N-乙酰基-L-半胱氨酸的轻微修饰形式，似乎提供了该抗氧化剂的最佳形式。抗氧化剂有助于防止炎症和细胞损伤，使其可能在许多情况下有用。研究表明，它已经证明了在各种条件下的益处，但并非所有研究都显示出积极的结果。在使用NAC或任何其他类型的补充剂之前，请先咨询您的医生，尤其是如果您服用任何药物。

N-乙酰半胱氨酸可能与降压药物相互作用。

用法用量

NAC的有效剂量取决于您使用它的原因。每天从500毫克开始，以提供全面的抗氧化剂保护，而其他情况则需要更高剂量。与您的医生商讨如何使用这种补充剂，以确保您服用足够高的剂量以产生治疗效果，但又不要过高而引起任何问题。每天服用7克以上与细胞毒性有关-当涉及自然疗法时，更多并不一定更好。

退行性疾病

由穆罕默德·扎弗拉（Muhammed Zarfullah）领导的一项研究发表在2003年1月的《细胞与分子生命科学》杂志上，该研究发现NAC可以通过保护健康细胞免受损伤，帮助治疗退行性疾病（病情日益恶化）。它也似乎可以阻止细胞凋亡，该过程是细胞自我毁灭的过程。退化性疾病的例子包括帕金森氏病和阿尔茨海默氏病。

呼吸障碍

NAC可以预防许多呼吸系统疾病的粘液堆积。 NAC还可以帮助减少导致呼吸系统疾病的氧化损伤。马里兰大学医学中心注意到研究表明，使用NAC可以减少慢性支气管炎和慢性阻塞性肺疾病（或COPD）的发作。然而，一项研究未能显示出降低慢性支气管炎发生率的益处。其他可能有益的呼吸系统疾病包括肺气肿，囊性纤维化和哮喘，尽管截至2010年尚无大量研究。

通用抗氧化保护

各种外部压力会严重破坏身体，例如香烟烟雾，污染和酒精。它们会增加自由基的产生，这些不稳定的化合物会损害健康的细胞。即使是最健康的人也无法避免所有这些。像NAC这样的抗氧化剂补充剂可能提供一般保护，但只能作为健康生活方式的补充。

免疫力和毒性

NAC可以减少有毒化学物质和药物反应带来的负面影响，尤其是对乙酰氨基酚。该氨基酸还可以减少与普通化疗药物阿霉素和顺铂有关的副作用。它也可能提高免疫力。在热那亚大学进行的一项小型研究并发表在1997年7月的《欧洲呼吸杂志》上，发现使用NAC的人的流感症状较轻。 S. Deflora，S。Grassi和L. Carati的研究发现，每天服用1.2克NAC，持续六个月可减少流感症状。但是，服用补品的组和使用安慰剂的组的流感病毒感染率均相同。