许多情况会导致慢性膝盖和腿部疼痛。 根据MayoClinic.com的说法，外伤，过度使用和某些医疗状况可能导致膝盖疼痛，包括慢性或长期膝关节疼痛。 慢性膝盖和腿部疼痛可能是轻度，中度或重度，具体取决于引起疼痛的状况和所涉及的组织。 在某些情况下，慢性膝盖和腿部疼痛可能会使人衰弱，从而削弱人们进行日常生活活动的能力。
骨关节炎
骨关节炎，又称退行性关节病，是慢性膝盖和腿部疼痛的常见原因。 根据美国骨科医师学会（AAOS）的研究，膝盖骨关节炎是老年男女残疾的五大原因之一。 光滑的关节软骨（覆盖形成关节的骨头末端的材料）的丧失是骨关节炎的特征。 如果骨头之间没有足够的关节软骨，则运动过程中的骨骨力会引起关节内的疼痛和退行性改变。 与膝骨关节炎相关的常见体征和症状包括慢性膝关节疼痛，活动过程中受影响区域的疼痛和肿胀，骨刺形成和膝关节恶化。 某些危险因素可能会增加患膝骨关节炎的可能性，包括某些遗传突变，肥胖，高龄和先前的膝关节外伤。
IT乐队综合症
lio胫骨或带状综合症是导致膝盖和腿部慢性疼痛的常见原因，尤其是在跑步者中。 运动损伤诊所网站指出，IT带是一条厚的纤维结缔组织鞘，沿着膝盖的外侧或外侧延伸，最终插入胫骨或胫骨的外侧。 IT束带可帮助伸直或伸直膝盖，并将腿抬离身体的一侧。 通过某些重复的膝部运动，IT束带会越过股骨的外侧上dy，从而在外侧膝部产生摩擦和疼痛-上膝外侧的骨突出。 与IT乐队综合症相关的常见体征和症状包括膝盖和腿部外侧的慢性疼痛，IT乐队的紧绷感，受累区域的疼痛（跑步时更严重），膝盖弯曲或伸直时的疼痛以及触发点（高刺激性）臀部的肌肉结节或结。
跑步者的膝盖
跑步者的膝盖可能导致慢性膝盖和腿部疼痛。 根据AAOS，跑步者的膝盖是一个通用术语，用于描述几种导致膝盖前部疼痛的医疗状况，包括前膝关节疼痛综合征，pa股不对正和软骨软化cho骨。 与跑步者膝盖相关的常见症状和体征包括the骨或膝盖骨前部的钝痛，疼痛，其中膝盖骨连接到股骨或大腿骨的下端，膝盖疼痛在上楼梯或下楼梯时更严重，跪着，蹲着并长时间屈膝坐着。 许多因素可能导致跑步者的膝盖受伤，包括膝盖骨未对准，部分或全部膝盖骨脱位，外伤，过度训练或反复劳损，大腿肌肉紧绷或无力以及扁平足。 AAOS指出，多数情况下，跑步者的膝盖可以通过伸展，穿着合适的鞋类以及保持良好的总体状况来预防。
