是什么导致我的头发和头皮受伤？

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您有时可能会感到头发或头皮不适，并伴有灼热感或皮肤紧绷或干燥的感觉。很多时候，头皮和头发的疼痛或压痛并不严重，并且会自行消失。但是，如果您持续出现头皮疼痛，脱发，结s或出血，请咨询医生以进行进一步评估。同时，这是造成您不适的一些可能原因。

将头发束紧在马尾辫，发bun，玉米穗或紧密的辫子上，可能会使头皮感觉柔软。一整天都没穿完发型后，晚上可能会感到不适。通过改变发型来最大程度地减少不适感，避免拉扯头皮上的相同斑点。另外，请避免发型过于紧绷或像拉扯一样的发型。

紧张性头痛通常包括头皮肌肉的收缩，这可能导致头皮疼痛和压痛。通常，疼痛始于头后部，并逐渐向前发展。紧张性头痛可能与压力，沮丧，眼睛疲劳，长时间将头保持在一个位置，磨牙齿或关节炎有关。为减轻紧张性头痛，请饮食健康，多喝水，充足睡眠并减轻生活压力。如果头痛持续存在或与以前不同，请咨询医生进行评估。

一种称为癣的真菌感染会影响头皮。癣的主要症状是圆形皮疹或脱发区域。如果未经治疗而进展，您可能会感到发红，肿胀，结cru和疼痛。为了减少患癣的风险，请避免与他人共用帽子，刷子和梳子。如果感染了癣，请去看医生治疗药物，并使用含药的洗发水，以免将其传播给他人。

如果由于化疗，分娩，荷尔蒙变化或任何其他原因而脱发，则在脱发之前或同时可能会出现头皮压痛。治疗方法取决于您脱发的原因。如果您意外脱发，请去看医生以排除严重疾病。

如果您遇到严重的医学症状，请立即寻求紧急治疗。