在肾上腺素急流中，您感觉几乎是超人的。 也称为战斗或逃避反应，肾上腺素激增代表对感知到的威胁的协调一致的全身反应，使您几乎可以立即进行剧烈的体育锻炼。 这种反应涉及您的大脑，神经系统和肾上腺。
脑启动
大脑的一个称为杏仁核的原始部分会连续监视您的感官输入，并在感知到潜在威胁时发出警报。 杏仁核将信息传递到附近的下丘脑，从而触发交感神经系统（非自愿神经系统的一个分支）的激活。
在您有机会思考正在发生的事情之前，战斗或逃避响应会自动在瞬间开始。 因此，有时会因虚假警报而发生肾上腺素激增，例如当您被无害的东西（例如汽车反火）惊吓时。
交感神经系统激活
您的非自愿神经系统会调节身体的自动功能，例如消化，维持血压和心脏跳动。 非自愿神经系统的交感神经和副交感神经对您的身体有相反的影响。
副交感神经系统是休息和消化的分支，而交感神经是战斗或逃跑的分支。 这两个分支一直处于活动状态，但是在任何给定的时刻，这两个分支都占主导地位，具体取决于您的活动水平和其他因素。
在战斗或逃跑反应期间，您的下丘脑在副交感神经活动中猛踩刹车，在交感神经活动中打开节流阀。 这会导致快速发火的信号通过在您的脑干和脊髓中产生的交感神经细胞传播。
离开脊椎后，这些神经中的大多数会与其他交感神经细胞进行通讯，这些交感神经细胞会传播到您的身体器官和组织，并在其中释放神经递质去甲肾上腺素，也称为去甲肾上腺素。 这种化学信使与人体器官和组织上的受体结合，并在战斗或逃跑反应期间引发即时作用。
肾上腺刺激
某些源自您脑干和脊髓的交感神经在离开您的脊椎后会传播到肾上腺。 更具体地说，它们与这些被称为肾上腺髓质的腺体内部进行通讯，产生肾上腺素和去甲肾上腺素。 肾上腺素占主导，约占肾上腺髓质产生的激素的80％。
在战斗或逃跑反应期间高水平的交感神经刺激会导致肾上腺髓质释放大量的肾上腺素和去甲肾上腺素进入您的血液。 您的血液将荷尔蒙带到人体器官和组织，这些荷尔蒙与受体结合并永久维持战斗或逃跑反应。
这是必要的，因为虽然直接交感神经刺激和相关的物理作用几乎是瞬间发生的，但它们的寿命很短。 肾上腺素和去甲肾上腺素的血药浓度升高会延迟大约20到30秒的物理作用，但它们的持续时间比直接交感神经刺激的时间长约10倍。
对人体器官和组织的影响
肾上腺素和去甲肾上腺素的涌入以及直接的交感神经刺激会导致大量同时发生的体内效应，使您为战斗或逃跑做好准备。 流向皮肤，消化系统和肾脏的血液减少，从而增加了血液向肌肉的输送。
您的心脏跳动得更快，更有力，因此每分钟都会有更多的血液泵入您的身体。 您的呼吸速率增加，气道扩张，使您更快地吸收氧气。 其他物理影响包括：
- 血压升高
- 流向大脑的血液增加
- 血糖和脂肪酸增加，为肌肉提供能量
- 出汗增加
- 最大程度地增强肌肉力量的能力
- 胃和肠道活动减少
- 对疼痛的敏感性降低
- 鸡皮bump
- 头发直立的感觉
- 瞳孔散大
终止和其他注意事项
无论是战斗还是逃跑，您的身体都可以通过短期剧烈运动来立即应对威胁情况。 威胁一经消失，或者您意识到没有真正的危险，那么几分钟之内一切就会恢复到基线。
除了战斗或逃避反应外，例如运动时，您的肾上腺素水平会增加。 身体状况也会增加交感神经系统活动并提高肾上腺素水平。 例如心脏病发作，心力衰竭和任何导致休克的状况。 罕见的肿瘤也会引起高肾上腺素水平。 但是，总的来说，在战斗或逃跑反应期间不会出现肾上腺素冲动的感觉。
审阅和修订者：医学博士蒂娜·M·圣约翰
