葡萄糖胺，软骨素和甲基磺酰甲烷或MSM是一起或单独获得的用于治疗骨关节炎的补品。 骨关节炎是关节炎最常见的一种形式，发生在缓冲关节的软骨退化时。 葡萄糖胺和软骨素是在关节健康中起作用的物质，而MSM可能具有抗炎作用。 联合疗法可能比单独服用这些物质更为有益，但研究结果参差不齐。 服用任何这些补品之前，请咨询您的医生。
它们是什么
葡萄糖胺是在关节周围的液体中自然发现的一种物质，而软骨素则在关节周围的软骨中发现。 两种物质都可以使关节保持缓冲和润滑。 葡萄糖胺通常与软骨素一起服用，以治疗关节疾病，例如骨关节炎。 MSM是一种含硫化合物，可用于饮食中的多种食物中，例如水果，蔬菜，巧克力，茶，肉和海鲜。 由于它可能具有抗炎作用，因此常与葡萄糖胺一起在关节补品中发现。
软骨素葡萄糖胺
研究人员检查了单独使用氨基葡萄糖和与软骨素联合使用对膝关节骨关节炎疼痛的潜在益处。 患者在24周内每天服用1, 500毫克的葡萄糖胺，1, 200毫克的软骨素或两者都服用。 该研究得出的结论是，氨基葡萄糖与软骨素的联合使用有助于中度至重度膝关节疼痛，但对轻度疼痛无效。该研究发表在2006年2月的《新英格兰医学杂志》上。
MSM氨基葡萄糖
2004年6月发表的一项研究检查了单独使用葡糖胺以及与MSM联合使用葡糖胺对轻至中度骨关节炎的疗效。 患者每天服用500毫克的氨基葡萄糖，500毫克/升或两次，共12周。 研究发现，单独使用葡萄糖胺和MSM或联合使用可以改善轻度至中度的骨关节炎。 研究人员得出的结论是，与单独使用任何一种药物相比，联合疗法在减轻疼痛和肿胀以及改善关节活动性方面更为有效。 该研究发表在《临床药物研究》杂志上。
补充安全
需要进一步的研究来说明一种组合在治疗骨关节炎方面是否比另一种更有效。 此外，单独或组合使用氨基葡萄糖，软骨素和MSM可能会引起副作用，例如轻度恶心，烧心，腹泻，便秘和胃痛。 这些副作用通常是轻微的，并且可能会随着您身体的调整而自行消失。 如果您发现副作用变得太麻烦，请停止使用并咨询您的医疗保健提供者。
