我们所有人都是如此。 每个人都有独特的气味，可以是愉快，不愉快或中性的。 如果您携带的特定气味引起人们评论并使您自觉，则您可能会发现自己在认真寻找体味药或其他魔术解决方案。
2014年5月出版的《 实验皮肤病学》 上发表的一篇论文解释说，体臭在很大程度上是由遗传决定的，而且不容易控制。 汗水只有在与特定细菌发生反应后才会臭。 一些针对体味和体味药物的补充剂许诺了它们无法兑现的承诺，并且没有研究支持针对体味的特定补充剂。 因此，您可能需要接受适当的卫生，健康的饮食习惯和医疗评估是您唯一的希望。
小费
与其添加补充体味的食品，不如考虑减少您服用的特定食品（例如胆碱），并改变饮食和生活方式以闻起来更甜。
体臭的原因
您的身体有两种类型的汗腺：内分泌腺和顶泌腺。 外分泌腺遍布您的全身，而顶泌腺则生长在您的腋窝和腹股沟等发现毛囊的区域。 当体温升高时，外分泌腺会分泌汗水，而在精神压力下，外分泌腺会分泌乳白色的汗水。 这是来自顶泌腺的汗液与细菌结合在一起产生的体味。
出汗很重要，因为这是身体自我冷却的方式。 纯汗没有异味，但是生活在皮肤上的细菌可能会分解汗液中的酸，这些汗来自胸部，腋窝和生殖器等部位的顶泌腺。 克利夫兰诊所解释说，细菌会产生废物，产生您的体味。 男性通常比女性产生更多的汗水，这意味着他们倾向于具有更多的体味。
当然，大多数人在青少年时期就开始产生一些难闻的体味。 2017年6月发表在《 化学感觉》 （ ChemoSensory Perception）上的 一项研究发现，报告称赞婴儿气味的父母报告说，当女孩达到8至14岁时以及男孩达到9至15岁时，对孩子气味的欣赏就不那么令人满意了。
体臭控制
MedLinePlus解释说，定期洗澡并使用止汗剂和除臭剂有助于缓解体味。 紧跟您的衣服，并始终注意穿上干净的衣服，因为肮脏的衣服会散发体味。
克利夫兰诊所建议您限制吃辛辣的食物以及大蒜，所有这些都会增加体味。 出汗时，红肉还可以减少蛋白质，这些蛋白质会增加身体的气味。 您可以通过剃腋毛和穿着天然透气的衣服（例如棉和丝绸）来抑制细菌被捕获。
尽管运动后多出汗是正常现象，但是如果您焦虑不安或发烧，则可能出汗过多。 如果您患有多汗症或出汗过多，可以进行肉毒杆菌毒素注射，药物治疗和离子电渗疗法等医疗干预。 离子电渗疗法通过适度的电流关闭过度活跃的汗腺。 多汗症通常是由神经系统疾病或其他医学状况引起的。
体臭补品
一些补品制造商声称，他们可以用神奇的药丸来抑制体味，但是除了已经提到的饮食变化以外，几乎没有任何研究支持任何维生素或营养液。
俄勒冈州立大学Linus Pauling研究所建议，您可以尝试叶绿素（一种从叶绿素中提取的混合物）（一种使植物呈绿色的物质），以减少一些体味。 较早的研究表明，每天100到200毫克的剂量可有效减少粪便的气味，而粪便的气味可能会导致体味。 叶绿素不能解决因出汗而引起的体味，但不能解决消化道产生的体味。
如果您患有罕见的遗传性疾病，即三甲基尿症，叶绿素也可能会有所帮助。 当您产生一种称为三甲胺的化合物时，就会诊断出这种情况，该化合物会给您的身体带来恶臭，腥味。 根据哥伦比亚大学的健康专家的说法，叶绿素可以减少三甲胺的产生。
局部用锌可能有效。 皮肤病学研究与实践 在2014年7月发布了锌有益效果的概述，表明增加的细菌菌群会引起恶臭的汗水，尤其是脚上的汗水。 当将15％的硫酸锌溶液定期涂在有臭味的汗液障碍患者的脚底和脚趾腹上几个星期时，70％的患者的脚臭得以减轻，而安慰剂组仅为1％ 。
减少胆碱摄入
胆碱是促进细胞结构完整性和在大脑中产生调节情绪和记忆的重要神经递质所必需的必需营养素。 人们在肝脏中产生胆碱，但不足以满足他们的所有需求，因此某些必须来自饮食或补品。 在患有三甲基氨基虫病基因的人中，胆碱可以转化为具有鱼腥味的三甲胺。
莱纳斯·鲍林研究所警告说，每天相当于10, 000至16, 000毫克的胆碱剂量与体臭，呕吐和多汗有关。 如果您容易出现这种情况，请避免添加胆碱，并节制摄入高营养的食物，包括肉，奶制品，鸡蛋和十字花科蔬菜。 这是一种去除身体气味的补充剂而不添加的情况。
：维生素缺乏症可能会引起体内异味
