甲状腺功能亢进会导致您的甲状腺产生过量的甲状腺激素，从而加速新陈代谢，从而干扰您的心脏健康，骨骼健康和情绪。
这种症状的症状，例如失眠，心跳加快，震颤，焦虑，饥饿感增加和无意的体重减轻，通常可以通过服用一定剂量的液态放射性碘和药物来治疗。 除了药物治疗以外，某些食物所含的健康饮食也可以帮助减轻症状。
怀疑食物过敏原
食用对食物过敏的食物会使甲亢症状恶化。 症状可能包括皮疹，呼吸困难，腹部绞痛和腹泻。
代替小麦产品，食用营养丰富的不含麸质的淀粉，例如不含麸质的燕麦片，糙米和地瓜。 因为消除饮食可能很困难，所以您可能需要寻求医生或营养师的指导和测试。
高血糖碳水化合物
甲状腺疾病可能会干扰碳水化合物的代谢和血糖控制-但是您不希望因碳水化合物而浪费，因为碳水化合物是您的主要能量来源。
为了使血糖保持在正常范围内并降低罹患与甲状腺疾病密切相关的糖尿病的风险，请限制高血糖来源，这对血糖产生了巨大影响。 加工后的谷物，例如白面粉，含糖糖果，果汁，低纤维谷物，年糕和速溶土豆，具有较高的血糖价值。
而是选择对血糖影响较小的富含纤维的碳水化合物源。 有营养的例子包括大麦，燕麦片，全麦面食，山药和小扁豆。
致甲状腺食品
甲状腺激素是天然物质，可能会干扰甲状腺激素的产生。 因为甲状腺功能亢进症的治疗会导致甲状腺功能低下（一种称为甲状腺功能低下的病症），您可能需要限制甲状腺激素食物，尤其是在碘缺乏的情况下。 十字花科蔬菜（例如花椰菜，西兰花和卷心菜，大豆和小米，无麸质谷物）中含有甲状腺激素。
尽管一些研究表明大豆不会干扰甲状腺激素，但佛罗里达州棕榈港健康与康复中心的注册营养师Sheila Dean建议适量食用大豆-每天最多食用一份豆浆或豆腐，例如。
非促甲状腺激素的蔬菜替代品包括胡萝卜，芦笋，绿豆，洋葱，大蒜，生菜和甜椒。 代替大米，食用大麦或野米。
不健康的脂肪
反式脂肪和饱和脂肪会加剧炎症，减少摄入量有助于减轻甲状腺过度活跃的症状。 少吃含有饱和脂肪的红色，油炸和加工肉类和高脂乳制品。
相反，要依靠鱼类，去皮的白肉家禽和豆类来获取蛋白质。 反式脂肪普遍存在于商业烘焙食品中，例如薄脆饼干，饼干，蛋糕，糕点和炸薯条以及任何将部分氢化植物油列为成分的食品。
着重于整个食品，例如水果，蔬菜，坚果，种子和全谷类食品，而不是经过加工的食品。 在油性鱼（例如鲑鱼）以及亚麻籽和核桃中发现的健康的omega-3脂肪可减少炎症并促进整体健康。
酒精和咖啡因
酒精和咖啡因会干扰情绪平衡，睡眠，甲状腺功能和甲状腺药物。 在食用含咖啡因的产品（例如汽水，咖啡和红茶）之前，请先咨询医生。
喝大量水或其他非咖啡因，非酒精性饮料（例如低脂乳或非乳制牛奶，苏打水，柠檬和凉茶），以保持体内水分。 新鲜的水果，蔬菜和肉汤也可以促进水合作用。
