聚会上的一些事情是必不可少的：伟大的陪伴，美好的交谈和美味的食物。 后者不必让您或您的健康客人在聚会后感到内。 可以买到新鲜，简单的零食来代替加工食品，以必定会喜欢可口和营养丰富的精选食品。
聚会上的一些事情是必不可少的：伟大的陪伴，美好的交谈和美味的食物。 后者不必让您或您的健康客人在聚会后感到内。 可以买到新鲜，简单的零食来代替加工食品，以必定会喜欢可口和营养丰富的精选食品。
鸡尾虾
虾是维生素B12，omega-3脂肪酸，硒和必需氨基酸色氨酸的重要来源。 蒸虾或煮虾的卡路里含量低，很容易与人群混在一起。 为避免番茄酱和鸡尾酒酱汁中含糖过多，请尝试自制莎莎酱或简单的辣酱和柠檬汁混合物。
虾是维生素B12，omega-3脂肪酸，硒和必需氨基酸色氨酸的重要来源。 蒸虾或煮虾的卡路里含量低，很容易与人群混在一起。 为避免番茄酱和鸡尾酒酱汁中含糖过多，请尝试自制莎莎酱或简单的辣酱和柠檬汁混合物。
烤蔬菜
选择烤蔬菜，以突出您所在地区的最佳时令农产品。 宾客将享受无数的健康益处，包括健康剂量的营养素，可帮助降低血压和胆固醇并降低患慢性病的风险。 在烧烤之前，用橄榄油，低芥酸菜子油或花生油给蔬菜上毛毛雨。
选择烤蔬菜，以突出您所在地区的最佳时令农产品。 宾客将享受无数的健康益处，包括健康剂量的营养素，可帮助降低血压和胆固醇并降低患慢性病的风险。 在烧烤之前，用橄榄油，低芥酸菜子油或花生油给蔬菜上毛毛雨。
帕玛森片
帕玛森芝士味道浓郁，富含钙和磷，对骨骼健康至关重要。 节食者通常选择帕尔马干酪，因为它的味道浓郁，可以少量食用。 将帕尔玛干酪切成薄片，然后撒上一滴陈年的香醋，制成风味小吃。
帕玛森芝士味道浓郁，富含钙和磷，对骨骼健康至关重要。 节食者通常选择帕尔马干酪，因为它的味道浓郁，可以少量食用。 将帕尔玛干酪切成薄片，然后撒上一滴陈年的香醋，制成风味小吃。
鸡肉串
鸡肉瘦肉，低脂，并提供大量蛋白质-可让您和您的客人更饱，更长。 请给您的团队品尝鸡肉串烧，里面装满切成小块的鸡肉以及西葫芦和番茄等各种蔬菜。
鸡肉瘦肉，低脂，并提供大量蛋白质-可让您和您的客人更饱，更长。 请给您的团队品尝鸡肉串烧，里面装满切成小块的鸡肉以及西葫芦和番茄等各种蔬菜。
生鱼片拼盘
新鲜的生鱼片是富含维生素的美味佳肴，富含维生素A，维生素E，维生素B-3和B-6。 食用维生素B的益处包括健康的皮肤，头发和眼睛。 这种decade废的小吃可提供大量蛋白质，并为您的餐桌提供视觉上的吸引力。
新鲜的生鱼片是富含维生素的美味佳肴，富含维生素A，维生素E，维生素B-3和B-6。 食用维生素B的好处包括健康的皮肤，头发和眼睛。 这种decade废的小吃可提供大量蛋白质，并为您的餐桌提供视觉上的吸引力。
水果杯
前往当地的农贸市场或杂货店选择当季水果。 富含纤维的水果（和大众喜欢的食物）包括覆盆子，苹果和草莓。 樱桃富含抗氧化剂，可制成五颜六色的节日水果杯。
前往当地的农贸市场或杂货店选择当季水果。 富含纤维的水果（和大众喜欢的食物）包括覆盆子，苹果和草莓。 樱桃富含抗氧化剂，可制成五颜六色的节日水果杯。
卡普雷塞串
通过创建迷你串，使caprese派对的主食便于携带。 新鲜番茄的抗氧化番茄红素和钾含量很高，可以帮助抵抗心脏病。 奶油芝士和新鲜罗勒与功能强大的素食精选相得益彰，令人愉悦的三重奏。
通过创建迷你串，使caprese派对的主食便于携带。 新鲜番茄的抗氧化番茄红素和钾含量很高，可以帮助抵抗心脏病。 奶油芝士和新鲜罗勒与功能强大的素食精选相得益彰，令人垂涎三尺。
