Arc Trainer在全美的健身房和酒店中都可以找到，它是一种独特的有氧运动器械，其座右铭是“更好的结果-更少的时间”。 弧形交叉训练机以其获得专利的先进跨步技术（即反向弧运动）命名。 这种独特的设计永远不会将用户的脚趾放在膝盖后面，从而减少了膝盖关节的压力。 与类似的低冲击量有氧运动机不同的另一个特点是，手臂和腿在同一侧，可以一起运动，从而在运动过程中获得最佳姿势。
有效卡路里燃烧
威斯康星大学（University of Wisconsin University）由约翰·波卡里（John P. Pocari）博士领导的一项研究表明，在一系列30分钟的锻炼课程中进行测试后，赛百斯Arc训练器的热量消耗明显高于Precor椭圆训练器和Precor运动训练器。 研究结论表明，在Arc Trainer上锻炼可在最短时间内最大程度地减轻体重。
减轻关节压力
在低冲击的环境中锻炼弧形训练器是提高心率的有效方法。 弧形设计使您可以体验膝盖和臀部的完整运动范围，而不会在关节上施加过大的压力。 在其他低冲击运动机中，脚趾可以在膝盖后面移动，这会增加膝盖关节的压力。 根据Arc Trainer的制造商的说法，获得专利的步幅技术可在生物力学正确的路径上移动腿部。
更多肌肉参与
与其他低冲击力机器相比，Arc Trainer具有广泛的可变阻力和倾斜度，以及更长的手臂功能。 较高的坡度模仿步进运动，并以大腿上部的四头肌为目标。 较低的坡度会增加抵抗力目标，并使臀肌或对接肌肉发声。 较长的手臂功能使您可以在保持适当的手腕对齐的同时进行较困难的上身锻炼。
节目种类
Arc Trainer随附8个预设程序和9个自定义锻炼。 一个名为“派克峰”的程序可以模拟一系列丘陵。 此外，电弧提供了三个不同的运动区。 最低的位置是越野滑行中的“滑行”。 中间位置称为“跨步”，最高位置称为“爬升”。 除了各种健身计划外，Arc还提供了多种握力选项。 您可以将手放在手臂上的两个不同的握持部件上，或者为了更加稳定，可以将它们放在侧轨上。
