当过多的液体积聚在组织中并导致足部酸痛和肿胀时，足部浸泡在怀孕时特别舒缓。 由于太多的治疗方法在怀孕期间是禁忌，因此许多准妈妈想知道泡脚是其中之一。 根据您的水温，脚浸可能是一种有益的疗法，而且脚底按摩感觉棒极了。
浸泡盐
尽管大多数沐浴盐都可以安全地撒在足浴上，但泻盐对孕妇尤其有用。 这些类钻石矿物质由硫酸镁组成，含有必不可少的化合物，脚在浸泡时会吸收。 镁对人体具有重要意义，因为它调节300多种生化反应，有助于肌肉和神经功能，保持骨骼强壮并支持免疫系统。
好处
根据美国怀孕协会的数据，孕妇体内的血液和体液比妊娠前多出约50％。 这种液体中的一些会聚集在脚和脚踝，这是一种常见的情况，称为水肿。 泡脚不仅是一种呵护疗法，还可以帮助准妈妈们控制肿胀并减轻双脚的压力。 由于高温和双脚漫长的一天会导致水肿，因此在炎热，繁忙的日子里，泡脚特别有用。
风险性
由于热水会提高您的体温并损害婴儿的发育细胞，因此热水过高时，热水澡会带来危险。 此外，太热水会增加您的心律并减少流向宝宝的血液。 OB-GYN的Catherine Lynch在《婴儿中心》的一篇文章中说，接近您自己的体温或低于100华氏度的水是安全的。 尽管这些风险通常在洗澡时适用，但可以通过将脚浸在蒸汽水中来提高体温。 但是，浅水盆地可能很快冷却下来，因此是最安全的选择。
糖尿病风险
患有糖尿病的孕妇足浴可能有风险，因为足部血液循环减少会导致足部感染。 皮肤破裂会使细菌进入，可能导致感染或危及生命的并发症。 由于运送水的管道可能会引入细菌，因此，糖尿病妇女应定期检查脚步，以确保在家里或沙龙里泡脚之前不存在溃疡或割伤。
注意事项
尽管通常用脚浸泡是安全的，但在没有咨询医生的情况下，切勿使用它们来治疗水肿。 足部肿胀最常见于妊娠，尤其是在妊娠晚期，但对某些女性而言，这表明存在问题。 如果肿胀突然蔓延到您的手和脸，请咨询医生以排除先兆子痫，这是一种潜在危险的状况，可在妊娠后期发展。
