溃疡是胃肠道内壁的开放性溃疡。 它们主要在胃，食道或十二指肠发育。 当这些表面的环境太酸以致其粘膜内层慢慢腐蚀时，就会形成溃疡。 一种流行的观念表明，辛辣的食物和压力是造成溃疡的原因，科学证据表明，酸度高，长期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）和幽门螺杆菌（Helicobacter pylori）。
引起溃疡的因素
即使胃分泌出用于食物消化的酸，特殊的粘液也可以保护胃壁免受这种酸的腐蚀。 当保护作用减弱时，胃酸会吞入胃壁，形成开放性溃疡。 引起大多数溃疡的幽门螺杆菌会削弱胃或十二指肠（靠近胃的肠部分）中的保护性粘液层。 这会使胃酸和其他消化液侵蚀粘液下方的管道表面。
长期使用非甾体抗炎药是造成溃疡的第二大原因。 这些药物通过阻止体内产生的前列腺素来缓解疼痛。 然而，这也减少了供应胃的血管中的血液流动，也使胃壁易受消化液的腐蚀作用。
酸化水果
减轻溃疡疼痛的一种方法是避免食用会增加胃酸度的食物和饮料。 一些水果有助于胃酸，在治疗溃疡时应避免食用。 柑橘类水果，例如橘子，橘子，酸橙和柠檬，是避免水果酸化的好例子。 您还应该避免西红柿和葡萄柚。 这些酸化的水果可以加重溃疡症状，并引起胃酸反流和烧心。
安全水果
治疗溃疡时可以吃的水果包括苹果，桃子，浆果，梨，香蕉，瓜和猕猴桃。 虽然最好将这些水果以其原始形式服用，但您也可以将它们蒸或榨汁。 与其每天摄入一顿水果或一顿零食，不如将其摄入三到四份。 最后，不要认为水果可以代替液体，而是要喝大量的水。
治愈水果
一些水果对缓解溃疡症状特别有帮助，甚至可以预防幽门螺杆菌。 苹果，酸果蔓及其果汁中含有类黄酮和抗氧化剂，可抑制细菌的生长。 除非您还患有炎症性肠病，否则您还应食用富含纤维的水果。
