16盎司可乐的热量

可乐和其他碳酸可乐已深深植根于美国文化中。 您几乎可以在任何员工休息室，便利店或餐厅购买可乐。 尽管可乐很受欢迎，但它们的卡路里也很高，并且缺乏有益的营养。

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喝一杯可乐的一个年轻人在咖啡馆。 图片来源：Stockbyte / Stockbyte / Getty图片

卡路里

12盎司 根据可口可乐网站的数据，一罐普通可乐含有140卡路里，因此为16盎司。 一杯将包含约187卡路里。 对于每天吃2, 000卡路里的人来说，这几乎是总卡路里分配的10％。

碳水化合物，脂肪和蛋白质

12盎司 可乐可以含有39克碳水化合物。 因此，在16盎司。 每份可乐你会得到52克碳水化合物。 所有的碳水化合物都来自糖。 可乐不含膳食纤维，脂肪或蛋白质。

配料

焦炭实质上是碳酸水，并用高果糖玉米糖浆增甜。 还添加了焦糖色，磷酸，天然香料和咖啡因。 16盎司 可乐每份含约45毫克咖啡因。