伏特加酒和葡萄酒是两种含酒精的饮料，您可以在不破坏饮食的情况下食用，因为两者的卡路里含量都非常低。 不过请记住，节制才是关键，尤其是在酒精方面，美国农业部警告，如果大量饮酒会产生有害影响。
葡萄酒种类
葡萄酒中的卡路里会因类型和品牌而异。 根据美国农业部的报告，一般来说，红酒比白葡萄酒要多一些热量：5盎司的红酒有105卡路里，而5盎司的白葡萄酒只有100卡路里。 在起泡酒或香槟中，您会发现更多的卡路里。 像波特酒这样的甜品酒，可以为您带来比霞多丽白葡萄酒的卡路里高一倍的卡路里。
伏特加证明
当谈到伏特加酒中的卡路里时，强度会有所不同。 美国农业部列出了一种80酒精度的烈酒的1 1/5盎司（酒精含量为40％），如伏特加酒，含64卡路里。 随着伏特加酒变强，卡路里也会增加。 百杯伏特加酒可以为您带来几乎两倍的卡路里。 但是，像许多受欢迎的品牌一样，在伏特加酒中增加风味不会增加卡路里。 您可以在其中之一中添加一些零卡路里的苏打水，制成可口的低卡路里饮料。
附加产品
伏特加酒的热值可能会发生巨大变化。 例如，酒柜是提倡高卡路里的饮料。 Wine Intro网站将普通的酒柜的热量固定在215卡，大约是一杯酒的两倍。 实际卡路里可能更高，具体取决于品牌和口味。
注意事项
改变伏特加酒和葡萄酒中的卡路里并不需要太多。 伏特加酒可以用多种产品制成，包括土豆，小麦，玉米和黑麦，或谷物混合物。 甚至还有Vermont Spirits用牛奶制成的伏特加酒和Voli Spirits用低热量，电解质引起的伏特加酒。 特色葡萄酒也可以大大改变卡路里的含量。
警告事项
考虑伏特加酒中的卡路里时，请记住添加任何与之混合的东西。 与葡萄酒不同，伏特加酒通常在鸡尾酒中而不是单独饮用。 用补品水，橙汁或酸果蔓汁之类的搅拌器喝伏特加会增加卡路里。 100卡路里的伏特加可以很快变成300卡路里的混合饮料。 但是，您通常会直接喝葡萄酒，将卡路里精确地保持在原始量。
保持适度饮酒。 美国心脏协会建议女性每天喝酒不超过一瓶，男性每天喝酒不超过两杯。
