许多人在感到腹胀时使用木炭丸供气或帮助胃保持平坦，但这确实有效，更重要的是，它安全吗？ 找出专家对您何时应使用它们的看法以及木炭片的副作用。
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如果您有煤气或腹胀，活性炭丸可能会帮助您的胃保持平坦，但是需要进行更多的研究。 它被证明可有效治疗腹泻-医院还使用它来控制中毒或药物过量的影响。
活性炭片与烧烤用炭有很大不同。 根据美国国家医学图书馆的资料，活性炭片是在普通木炭经过在有气体的情况下加热的过程中制成的。 这使木炭非常多孔，并且在摄入时可以有效地捕获毒素并阻止其吸收到您的血液中。 不要摄入常规的木炭，而只能摄入活性炭。
活性炭丸的用途
您通常会在商店的补充品中发现活化的木炭丸，例如Nature's Way品牌，其补充剂为560毫克，声称它们可以除去汽油-但是木炭丸对气体和腹胀的效果如何？ 不幸的是，研究有限。 唯一使用木炭丸作为气体的研究是1986年3月在《 美国胃肠病学杂志》上 进行的一项较早的研究，该研究表明，它可有效减少气体和腹胀。
最新的研究显示出用于活性炭的木炭有什么作用？ 2017年8月在 PLOS上进行的一项 研究中， 有 一篇杂志对每天服用140毫克活性炭和45毫克二甲硅油的人进行了三次研究，发现确实减少了气体和腹胀，但是并没有考虑到仅当与二甲硅油一起使用时，才可作为气体释放剂。
尽管关于木炭片对胃气和腹胀的有效性的研究有限，但最新的研究表明它可以显着缓解腹泻。 2018年1月在《 当前医学研究与意见 》杂志上进行的一项 研究 表明，活性炭在治疗腹泻方面效果很好，因为它可以吸收消化系统中的毒素并能够吸收和清除毒素。 木炭片的副作用微乎其微。
活性炭中毒
活性炭的最佳用途之一是作为中毒的高效治疗方法。 据国家首都毒物中心称，急救室使用活性炭，因为它可以防止吞下的毒药或药物吸收到血液中。 将其与水混合，然后让患者饮用。 活性炭是医院治疗中毒和过量的主要方法之一，因为它有效且副作用最小。
毒物控制警告不要在家里用活性炭丸治疗过量。 非处方产品可能与医院使用的产品不同，并且可能不够有效。 同样，在中毒或用药过量后对患者进行监测也很重要。
木炭片副作用
服用活性炭片的副作用极小，因为大多数人对它的耐受性良好。 美国国家医学图书馆（NLM）表示，如果短期通过口腔服用，对于大多数成年人来说可能是安全的。 一些副作用包括便秘，因为它会吸收胃肠道中的所有东西，以及木炭中的黑色大便。
NLM警告说，罕见的副作用包括肠道阻塞，肺返流或脱水。 如果您是孕妇或哺乳期，短期使用可能是安全的，但请咨询医生。 如果您有肠梗阻病史，请不要使用活性炭。
