如果喝完水后胃感到不适，则可能是水肿。 水会填满您的胃，因此通常是导致腹胀的主要原因。 吃饱后也会出现这种不适感。 腹胀甚至会影响您的日常生活，并使您感到不安全。
妇女由于其月经周期而特别容易出现此问题，这就是为什么许多妇女寻求腹胀原因及其预防方法的原因。
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当您喝水时，水会流到您的胃中。 喝大量的水可以使您感觉和饱满，但很快就会被吸收，因此水肿通常是暂时的。
胃胀的原因
腹胀经常与保水，体重增加和饱腹感混淆。 但是，这些情况与感觉肿胀并不相同。 那么，什么是腹胀？ 根据美国家庭医师学会的说法 ， 当消化道充满空气或气体时 ， 就会出现腹胀。
一些疾病，例如肠易激综合症（IBS），会加剧腹胀。 克利夫兰诊所的专家认为，克罗恩氏病或结肠癌等潜在疾病是某些人腹胀感的来源。 月经也可能导致胃肿大。
某些饮食习惯会进一步增加腹胀的机会。 这些习惯会导致产生气体或促使空气进入并充满胃。 例如，食用会产生气体的食物并通过吸管喝酒会导致腹胀，因为这些习惯使胃充满了空气。
喝水膨胀
当您喝水时，水会通过食道进入胃中。 从那里，它被吸收到血液中，用于水合细胞。 但是，此过程很慢，因此，当人体表明有水可用时，水可能会聚集在小肠中。 这可以解释为什么喝完水后肚子会感到饱。
水肿也被描述为胃胀大，这与消化道中的过多液体有关。 在2012年发表于 ISRN胃肠病学的 一项研究中，研究人员发现，小肠中保留的液体量增加，导致腹胀。 他们发现多余的水分会在一夜之间被吸收，这解释了为什么晚上肚子often肿常常在早晨之前变得平坦。
水肿与常规的腹胀不同（后者会在胃中吸收过多的空气或气体），但仍然是胃胀的原因。 尽管可能不舒服，但通常在身体处理完水后，水肿就会降低。
防止胃胀
一些医疗状况更容易出现腹胀，但水肿是可以控制的，甚至是可以预防的。 只需记住一些防止它的方法：
- 避免使用气泡会导致胃肠道充满空气的苏打水。
- 不要用吸管喝水。 这允许更多的空气进入胃。
- ip而不是水。
- 全天分散饮水量，而不要一次喝很多水。
您的身体需要水来发挥功能，因此请不要减少水的摄入量以防止胃胀。 即使您确实感到水肿，也要耐心等待，它会消失的。
