芝麻会引起憩室炎吗？

憩室炎是指一个或多个小憩室，它们在消化道中的小囊肿，发炎或感染并突出肠壁而发生。憩室可以在消化道的任何地方形成，尽管它们通常位于大肠，特别是在结肠的最下部，即乙状结肠。憩室炎的症状最有可能在40岁以后发生，包括腹痛，恶心，呕吐，甚至直肠出血和腹胀。憩室炎发作严重时可能会发生感染。

芝麻不会引起憩室炎。

过时的传统智慧

在过去的几年中，医生告诉憩室炎患者应避免食物中含有坚硬的小颗粒食物。这包括坚果，各种种子甚至玉米等食物。过去的传统观点是，这些食物颗粒会滞留在憩室中并引起阻塞或刺激。然而，研究从未支持这一观点，许多医生不再相信这些食物会导致憩室炎风险增加。

关于导致憩室发炎或感染的原因有几种理论。一些理论认为，结肠上的压力会导致憩室壁破裂并发炎。其他人推测感染是在狭窄的憩室开口无意中捕获粪便后发生的。另一个理论是狭窄的憩室开口附近的阻塞物会减少该区域的血液供应，进而引起炎症。

含有可溶性和不溶性纤维的食物会使粪便软化，使粪便容易通过，从而减轻便秘的负担。一些人认为缺乏纤维，加上由此造成的拉力，可能会导致结肠压力升高，并最终导致憩室炎。憩室炎在美国，英国和澳大利亚等以低纤维饮食为标准的国家中很普遍，而在富含纤维饮食的亚洲和非洲则很少发生憩室炎，这为这一理论增加了可信度。

在憩室炎症状消退之前，医生通常建议流质饮食和药物治疗。一旦没有症状，高纤维饮食通常是抵御另一种攻击的最佳防御方法，尽管人与人之间最佳的食物量和食物类型也有所不同。保留食物日记以帮助确定哪些食物有帮助以及哪些症状会帮助您确定最适合您的食物。