肌肉骨骼症状
维生素D含量低会导致肌肉无力和骨骼疼痛。 维生素储存在肝脏中，然后被代谢。 因为维生素D是骨骼形成和生长所必需的，所以缺乏维生素D会减少体内钙的吸收，并经常导致肌肉骨骼疼痛。 轻度至中度虚弱的个体可能会出现肌肉无力，疼痛，麻木或刺痛，以及肌肉痉挛和抽搐（也称为束缚）。 密歇根大学医学院进行的一项研究发现，患有无法解释的肌肉和骨骼疼痛的住院患者无论年龄大小，维生素D缺乏症的可能性更高。 这导致研究人员得出结论，应该对患有无法解释的疼痛的人进行维生素D测试。
骨软化症
腿痛是维生素D缺乏症的常见症状。 骨软化症是一种状况，指骨骼软化。 尽管起初可能没有任何症状，但随着时间的流逝，骨软化症会恶化，引起诸如腿部和下脊柱疼痛，手臂和腿部肌肉无力以及肌肉张力降低等症状。 骨软化症的原因包括饮食中维生素D摄入不足以及日照不足。 人体需要维生素D来增强骨骼，就像它需要吸收足够的阳光以在皮肤中产生维生素D一样。 那些处于危险之中的人是在一年中的某些季节白天很少在阳光下度过或生活在烟雾弥漫的地区或地理区域中的人。 居住在长期护理机构中的老年人尤其容易受到伤害。
电脉冲
维生素D或矿物质钙和镁的缺乏会导致肌肉抽搐。 抽搐经常发生在手，腿和脚上，并伴有麻木和刺痛感。 这些非自愿的肌肉抽搐是小的收缩，最常影响单个肌肉。 有时，沿着神经通路的电脉冲开始无法预料地断火，导致身体不同部位的肌肉收缩和放松。 虽然一个人无法控制抽搐，但多数情况下是次要的。 饮食不足通常是造成这些运动神经纤维从大脑或脊髓发出随机脉冲的原因。 维生素D在调节神经系统和肌肉组织的细胞过程中发挥作用。 破伤风是由钙缺乏或镁含量低引起的另一种状况，其特征是肌肉不自主收缩。
