在运动过程中，您会注意到心率的变化。 具体的心率范围取决于人的年龄，性别，运动强度，类型和健身水平。 运动时有时会出现心律缓慢，如果每分钟心律低于60次，则称为心动过缓。 呼吸急促，头昏眼花，头昏眼花，疲劳和神志不清可能表示心律不齐。
健身水平
作为肌肉，您的心脏就像锻炼肩膀和二头肌一样会从中获得力量。 通过定期进行心血管锻炼来提高健身水平，无论在运动还是在休息时，您的心脏都会变得更有效率，步伐也会变慢。
潜在的心脏问题
心脏缺陷也会导致心律缓慢。 心脏受到电脉冲的刺激。 有时，这些冲动会被阻止。 被阻止时，心率会减慢。 此外，可能存在动脉阻塞或其他先天性心脏病。 如果您怀疑其中任何一种，请寻求医疗帮助。
甲状腺问题
甲状腺在心脏效率中起着至关重要的作用。 当甲状腺不能产生足够的甲状腺激素（称为甲状腺功能减退症）时，由于心肌的削弱，人们经常会出现心律减慢的情况。 在患有潜在心脏病的人的情况下，这将更加明显。
药物治疗
诸如β受体阻滞剂之类的药物不允许将心率提高到一定水平以上以防止心脏病。 任何抗心律失常和降压药物也会影响心律。 地高辛用于帮助心脏更有效地跳动。 这会导致心律缓慢，可能与您的运动强度不符。
