在许多情况下，骑车时感觉大腿疼痛与主要的医学问题无关。 擦伤，抽筋和肌肉普遍疲劳均可引发大腿疼痛。 但是，您既可以预防将来的症状，又可以确定是否引起疼痛。 如果您的大腿疼痛在自行车骑行结束后仍持续很长时间，或者使您痛苦不堪，请立即就医。
摩擦
专业自行车手谢尔登·布朗（Sheldon Brown）建议，骑自行车时大腿疼痛是最常见的原因之一。 擦伤是指因衣服或马鞍上的摩擦而感到皮肤过敏的时候。 在出汗大量的高温长途骑行中，擦伤会变得更糟。 布朗说，在许多情况下，擦伤是由于坐在太宽或由填充材料制成的鞍座上造成的。 在大腿上使用凡士林或类似的凡士林可以帮助避免严重擦伤。
抽筋
大腿是骑自行车时最容易出现肌肉抽筋的区域之一。 痉挛是一种可能导致极度疼痛的肌肉痉挛。 根据“自行车性能提示”网站的信息，如果您在骑车时遇到大腿抽筋，应立即下马。 按摩大腿可能足以缓解紧绷感。 但是，如果抽筋更加痛苦，则通过弓步拉伸来拉伸臀部和大腿上部之间的区域。 虽然不建议初学者使用，但您可以在骑行时舒展轻腿抽筋。
lio胫带摩擦综合症
据纽约大学朗格尼医学中心称，骑自行车很快会引发胫束带摩擦综合症。 胫束带沿大腿外侧伸展。 该综合症是过度使用的结果，在某些情况下是与骑自行车不适合自己的车架有关。 疼痛症状可能始于膝盖，但通常散布到大腿外侧。 骑自行车时，您可能会感到灼痛或剧烈疼痛。 治疗方法包括休息和冰敷以减轻损害，然后进行一些家庭式的康复运动。
预防
在进行任何骑自行车运动之前，不仅要去当地商店，还要确保适当地加热大腿肌肉。 马里兰大学医学中心建议您将脚向后朝臀部抬起，直到您感觉到大腿前部的四头肌肌肉拉长。 保持膝盖直接指向地面，将大腿保持在原位10到20秒。 为防止抽筋，请喝大量的水，避免在高温下骑车。
