叶酸，也称为叶酸或维生素B-9，是维生素B复合物的一部分，在您的体内起着许多不同的作用。 叶酸是一种水溶性维生素，有助于合成DNA并有助于细胞的正常生长，尤其是在婴儿和儿童中。 婴幼儿叶酸缺乏会引起严重的副作用。 如果您认为您的孩子可能缺乏叶酸，请咨询您的医生以接受适当的治疗。
低出生体重
美国膳食补充剂办公室称，孕妇叶酸缺乏的孕妇更有可能早产，分娩体重异常偏低的孩子或神经管缺乏的孩子。 孕妇在怀孕期间食用富含叶酸的食物或服用叶酸补充剂的妇女，可以降低生下有严重先天缺陷的孩子的风险。 为防止叶酸缺乏，孕妇建议的每日摄入量为400微克。
叶酸缺乏性贫血
叶酸缺乏性贫血最常见于婴儿，导致红细胞生成减少。 婴儿需要大量叶酸，因为它有助于刺激DNA复制和细胞生长。 叶酸缺乏的婴儿可能表现出慢性疲劳，呼吸困难，心，虚弱，舌炎，恶心，体重低，头痛，晕厥，烦躁不安，面色苍白和黄疸或皮肤发黄的迹象。
神经管缺陷
怀孕期间和生命初期叶酸摄入量低会导致婴儿神经管畸形。 神经管缺陷是影响大脑和脊髓的先天性缺陷，最常见的是脊柱裂和无脑。 胎儿脊柱未完全闭合时会发生脊柱裂，从而导致神经损伤和下肢麻痹。 无脑时，大脑的大部分无法发育，导致出生后不久死产或死亡。
预防
根据俄勒冈州立大学Linus Pauling研究所的数据，年龄在6个月以下的婴儿每天需要65 mcg叶酸，而7至12个月大的婴儿每天需要约80 mcg，而1至3岁的儿童则每天需要150 mcg。每天。 绿叶蔬菜，柑橘类果汁，豆类和强化谷物是叶酸的极好来源。 美国食品药品监督管理局要求谷物生产商在成品谷物中添加叶酸，以防止人口中的叶酸缺乏。 高摄入量的叶酸似乎对人体健康无毒或有害。
