根据密歇根大学卫生系统，泌尿道感染或泌尿道感染的特征是在您的尿道中发生细菌感染，该细菌感染由膀胱，肾脏和尿道组成。 尿路感染通常伴有下背部抽筋，腹痛和排尿时的灼热感。 除了处方药外，您的医生通常还会建议调整饮食以防止进一步的尿道刺激。
益生菌
牛乳气酒，酸奶和其他发酵产品含有“好”细菌，如乳酸杆菌和双歧杆菌。 根据Mark和Myrna Goldstein撰写的“健康食品”一书，这些友好的细菌有助于增强您的尿路和其他泌尿生殖系统疾病。 这些细菌还有益于从阴道到膀胱区域形成保护性细菌屏障，有助于减少UTI症状。
维生素C食品
维生素C，也称为抗坏血酸，通常用于对抗UTI症状，因为它有助于抑制大肠杆菌的生长，使尿液的酸性降低，并可能减少您患复发性UTI的机会。 富含维生素C的食物包括橘子，卷心菜，花椰菜，西红柿，红色浆果，猕猴桃，西兰花，菠菜，番石榴和葡萄柚。 密歇根大学卫生系统建议您每天服用多达5, 000毫克的维生素C，以促进愈合过程。
蔓越莓和蓝莓
根据《纽约时报》 2008年的一篇文章，每天喝多达2杯蔓越莓汁可降低女性尿道感染的严重程度和数量。 像蔓越莓一样，蓝莓包含被称为原花色素的植物化合物，可防止大肠杆菌与尿道中的细胞结合。 它们还包含增强免疫系统的抗氧化剂。 您可以在冰沙和其他甜点菜肴中添加蔓越莓和蓝莓。
非食用食品
在《健康食品》一书中，作者Myrna和Mark Goldstein建议限制每日摄入含糖食品，以防止细菌在泌尿系统中繁殖。 不要食用含糖食品，例如碳酸饮料，蛋糕和饼干，而应选择糖含量低，低或无糖的食品，例如水，水果和全谷物。
