大多数人有时会感到沮丧。 存在许多类型的抑郁症，包括重度抑郁症。 产后抑郁症 季节性情感障碍或SAD，是由于在秋冬季节缺少阳光而引起的疾病； 和经前烦躁不安，这是一种会影响经前女性并在月经后消散的抑郁症。 凉茶可能有助于改善情绪，但如果抑郁症干扰了日常生活，请就医。
圣约翰草
圣约翰草是一种黄色的开花植物，是治疗精神障碍和神经痛的百年疗法。 各种形式的植物也被用作镇静剂，疟疾治疗剂和香膏，用于烧伤，伤口和虫咬。 该植物的开花顶部被用来制备用于治疗抑郁症和相关疾病的凉茶，胶囊和片剂。 国家补充与替代医学中心报告说，圣约翰草可以用于轻度至中度抑郁症的短期治疗，尽管有关草药对更严重抑郁症的功效存在矛盾的证据。 在使用圣约翰草花草茶治疗抑郁症之前，请先咨询您的医生。
银杏叶
银杏叶起源于最古老的树木-银杏树。 这些强壮的树木在美国生长。 银杏叶被最广泛地用于增强记忆力和支持认知功能，其中包含两种必需元素，即黄酮类和萜类化合物，据称具有这种草药的药用价值。 使用银杏叶时，一些阿尔茨海默氏症患者的抑郁感减少。 使用某些药物的人应该与医生讨论银杏茶对抑郁症的安全性，因为这种草药可能会与某些药物发生相互作用。
洋甘菊
洋甘菊是一种历史悠久的草药，可治疗焦虑症和失眠症。 植物的开花顶被用来制作乳膏和药膏，液体提取物，胶囊，片剂和茶。 存在两种类型的洋甘菊：德国洋甘菊和罗马洋甘菊。 两者具有相似的活性成分，可用于减轻与抑郁相关的症状，例如烦躁和失眠。 在使用洋甘菊凉茶治疗抑郁症之前，请先咨询您的医生，因为可能会发生药物相互作用和皮疹。
