当您散步或跑步时，您可能会跟踪所覆盖的距离。 这是衡量一段时间内进度的实用方法。 大多数跑步机都会提供有关锻炼的反馈，包括行驶距离。 距离数据可以设置为英制或公制。 如果您的跑步机在公制中显示距离（每小时公里），则可以将其切换为每小时显示英里。 说明因机器的品牌和型号而异。
键健身和Ironman跑步机
步骤1
关闭跑步机。 请勿拔出机器电源，并确保将电磁安全钥匙插入控制台。
第2步
在控制台的底部找到校准切口。
第三步
将Q形笔尖或笔的末端插入凹槽中以激活开关。 显示屏上的时间窗口中应显示“ CL11”。
步骤4
按速度“ +”或“-”键选择mph。
第5步
按电源键保存设置。
必确跑步机
步骤1
打开跑步机。 应显示以下启动提示：“按Enter开始或按QUICKSTART。”
第2步
依次按以下键：“停止”，“速度-”，“速度+”和“快速入门”。 如果您在彼此之间的4秒钟内未按这些键，则显示将返回到启动屏幕。
第三步
通过按任何向上或向下箭头键选择mph或英语测量系统。 这些选项将显示在控制台的右侧。
步骤4
按“ Enter”保存您的选择。
ProForm跑步机
步骤1
按住“停止”按钮，将安全钥匙插入控制台，然后松开“停止”按钮。
第2步
按下速度增加按钮以选择mph。 将显示“ E”，代表英制测量值。
第三步
从控制台中删除密钥以退出信息模式。
小费
有关详细说明，请查阅用户手册或制造商。 Icon Fitness生产ProForm，NordicTrack，Reebok，Weslo，Gold's Gym，Weider，Freemotion和Epic跑步机。 如果您拥有这些品牌中的任何一个，则ProForm跑步机的说明可能适用于您的设备。
警告
请勿将任何金属物体插入校准凹槽。
