功夫是一门古老的武术学科,起源于
虽然学习功夫并不容易,但开始学习并非易事。 无论是在学校还是在家中,这里都是逐步指南,引导您掌握功夫。
在功夫培训中心学习
功夫培训中心为经验丰富的Sifu提供指导,Sifu将演示技巧并帮助学生以自己喜欢的节奏学习。
步骤1:
在找到功夫学校之前,重要的是要让某人确定哪种功夫最适合他们。 最好先阅读一下咏春,螳螂或太极拳等不同的功夫风格,然后:
- 使用互联网搜索找到学校
- 向教练提问
- 比较该地区的不同学校
- 根据您发现的内容决定
第2步:
一旦找到培训中心,便开始真正的工作。 新学生将不得不花时间进行一致的练习,因为缺课会减慢进度。 开始时,学习基本动作,例如姿势,脚踢和拳打,可能会很乏味。 功夫学生必须乐于锻炼他们学习的每个新动作的肌肉酸痛和无休止的重复。
第三步:
就像学习任何新技能一样,练习是掌握技巧的关键。 准备花一些时间练习在家上课所学的技能。 武术的掌握是建立在无休止的重复上,以磨练技巧至完美。
步骤4:
一旦学生进步到一定水平,老师可能会要求他们帮助向新生展示特定的技术或练习。 在学校学习功夫的最后一步是愿意帮助老师并与他人分享知识。
在家学习功夫
尽管在课堂上学习功夫是精通任何功夫风格的最有效方法,但对于某些人来说这是不可能的。 如果没有一所可以教授所需风格的学校或任何一所学校,那么仍然可以学习功夫。
步骤1:
研究可用的材料来学习所选样式。 有很多书籍可以提供某人学习至少几乎任何功夫风格的基础知识所需的所有信息。 研究备受好评的DVD课程或搜索YouTube,以访问数百个演示各种功夫技术的视频。
第2步:
预留一个专门用于功夫练习的空间。 它应该足够宽敞以允许练习踢,打,姿势和组合移动。 确保路上没有任何东西(例如家具)可能造成人身伤害。
第三步:
就像在讲师指导的课堂上学习一样,专注于常规练习至关重要。 建立日常练习时间并坚持下去。 即使没有人会给你上课迟到的标记或责备你早点完成,但如果不花时间来掌握每种技术,就无法取得进步。
步骤4:
在您附近找到志同道合的人,看看是否有可能说服任何人成为培训伙伴。 像其他大多数武术一样,功夫也依靠与对手搏击来掌握许多动作。 与其他人一起进行的培训也可以使练习更有趣,并帮助保持动力水平。