没有哑铃架，家庭健身室或举重室将是不完整的。 架子不仅可以防止重物凌乱您的锻炼区域，还可以将它们整理得井井有条，因此锻炼时可以轻松摘下您需要的哑铃。 此外，机架使您的举重清洁过程更加高效。 如果哑铃架的价格阻碍您在家中购买一个哑铃架，请考虑自己制作。
测量栏杆
步骤1
测量床架栏杆的长度。 如果它们的长度超过20英寸，请用金属锯切割它们。 留出20英寸的距离可确保您至少可以在机架的每个部分上安装三组哑铃。
第2步
用砂纸打磨床架的任何粗糙边缘，以免造成伤害。
第三步
再次测量您的床架栏杆，确认每个栏杆的长度相同。这些栏杆将是哑铃所搁置的架子。
组装机架
步骤1
用卷尺确保两块木板的长度完全相同，用带锯切成两块木板或用砂纸切成一定形状以确保长度准确。
第2步
将四个栏杆放在两块木板之间。
第三步
用卷尺在每块木板的侧面上两个相距2英尺的垂直孔上做标记。
步骤4
在每个水平孔之间相距6英寸处添加另一个标记。 这些是您要固定床架的标记，因此请确保它们在木板的每一侧都匹配。
第5步
使用您测量的标记将栏杆连接到木板上。 使用钴钻头和重型螺钉将木板固定到床架上。
您需要的东西
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至少4个20英寸的床架栏杆
2 3x5x5木板
金属切割锯
带锯
电钻
钴钻头
重型螺丝
卷尺
砂纸
