大米可用于各种菜肴，包括汤，砂锅菜甚至甜点。 它是一种主食，通常对您的消化系统很容易，通常建议用于治疗腹泻。 吃米饭后的胃痛对于大多数人来说并不常见，需要由医生进行评估。 疼痛可能与食物过敏，食物不耐受或食物中毒有关，具体取决于您的症状和疼痛频率。 停止吃米饭，直到医师可以看到。
食物过敏
大米很少单独食用。 如果胃痛与食物过敏有关，则您可能对米饭或与米饭一起食用的其他食物过敏。 例如，许多米饭都是用黄油，大豆和小麦制成的。 如果您对这些成分中的任何一种过敏，则您的胃痛可能与对这些产品的反应有关，而不是与大米有关。 如果您发现吃普通大米会出现常见的过敏症状，例如荨麻疹，喉咙肿胀，打喷嚏，哮喘和消化系统并发症，那么您可能会对大米中的蛋白质过敏。 食物过敏是无法治愈的，应避免食用会引起症状的食物来治疗。
食物不耐受
食物不耐受可引起与食物过敏类似的消化系统症状，但这是不同的状况。 如果您对大米不耐，那么这种状况是由消化系统的缺陷触发的，而不是免疫系统的故障引起的。 当您的肠道由于某些酶的量不足而无法正确消化大米中发现的蛋白质时，就会出现食物不耐症。 如果您对大米不耐，则在吃大米后的几个小时内会出现胃气，腹胀，腹泻，胃痛，痉挛，恶心和呕吐。
