如果在伸展肋骨时听到刺耳的声音或爆裂声，很可能是胸骨或胸骨爆裂。 您的前七个肋骨与胸骨相连，并通过韧带固定并通过软骨进行缓冲，当您伸展时，它们会一起移动。
据博士。 在Cleveland.com上的Michael Roizen和Mehmet Oz，通常很难确定导致关节突然弹出的确切原因，也称为 crepitus ，但存在许多可能的原因，其中大多数并不严重，通常不需要治疗。
小费
随着气体的释放，关节在运动过程中经常弹出。 大多数时候，关节弹出是正常现象，不会引起疼痛。 如果您有肋骨爆裂或呼吸困难的疼痛，请咨询医生。
正常的骨骼运动和弹出
韧带连接到肋骨，并控制关节内的运动范围。 如果这些结缔组织变紧（例如，通过卧推等举重锻炼），它们将在关节的骨头上移动得不那么顺畅。 结果，当您拉伸时，它们可能会磨碎或咬住您的肋骨关节，并在它们移动到新位置时发出爆裂声。
滑肋综合征
胸部受伤可能会对胸部和肋骨关节的肌肉施加额外压力，最终可能导致肋骨弹出。 它还会损坏您的韧带和肌腱，可能导致 关节半脱位 或骨滑倒。
根据《今日医学新闻》报道，当结缔组织在拉伸过程中无法通过正常运动范围充分支撑肋骨关节时，会导致称为 滑肋综合症 的情况。 相反，受伤的韧带或肌腱会突然脱离位置，并可能发出爆裂声。
联合气泡
肋骨笼中的关节被软骨软化，软骨被 滑液 膜覆盖 。 这种物质可帮助骨骼在关节内平稳移动，由多种或多种气体组成。
根据《脊椎按摩疗法》，当您将肋骨和胸部伸展到超出其正常运动范围时，关节就会扩张，并且体内的压力会发生变化。 这会导致气泡形成，并且当气泡破裂时，您可能会在拉伸时注意到胸部爆裂。
软骨和炎症
可能导致 肋骨 软骨炎症的两种情况： 肋骨 软骨炎和 Tietze综合征 。 两者都是由于反复的身体疲劳，例如持续咳嗽或呕吐而引起的。 但是，软骨感染也可能由胸部感染引起，包括在胸部或心脏手术后。
软骨发炎可能意味着您的肋骨关节移动得较不顺畅，并且在您移动或伸展时，骨骼可能会磨碎或折断受影响的软骨。 如果您认为上述任何一种情况是造成肋骨爆裂的原因，或者肋骨爆裂会干扰您的呼吸能力，则应立即就医。
