老年人比年轻人需要更多的某些营养素。 新陈代谢的变化，咀嚼或吞咽困难以及口味的变化都会影响老年人满足其营养需求的能力。 液体营养补充剂的为老年人，以满足他们的日常需求的最简单的方法之一。
关键营养素
钙，维生素D，维生素B-12，纤维和钾是老年人所需的关键营养素。 这些营养素在预防骨质疏松症，改善能量，维持神经功能，促进健康消化和控制血压方面发挥着重要作用。 许多流行的液体补品品牌都根据老年人的需求量身定制补品，从而增加了其中所含钙，纤维，钾和其他营养素的含量。
新陈代谢和胃肠道问题的改变会减少老年人从食物中吸收的营养物质。 另外，由于咀嚼假牙或牙列不良的老年人有时难以咀嚼新鲜食品或生坚果等全食物，因此液体营养补充剂可提供一种简便有效的方法来满足这些日常营养需求。
液体补充剂的类型
液体营养补充剂有多种品牌和口味。 这些补充剂是平衡营养的便捷来源，可以轻松地添加到任何饮食计划中。 许多产品几乎不需要任何准备，并且易于储存和饮用。 补品可以按原样喝-冷藏时最好-或与牛奶，冰淇淋和水果或蔬菜混合。
其他形式的补品
一些公司制造粉末状的营养补品。 这种形式对于喜欢使用各种液体和其他食物制作奶昔的人来说非常方便。 对于经常使用这些补品的人来说，粉状形式也可能是稍微便宜些的选择。
准备和混合
为了增加每份钙和维生素D的含量，您可以将补品与牛奶或牛奶替代品（例如豆浆）混合。 对于乳糖不耐症的人，许多补充剂已经适合无乳糖饮食，并且可以根据需要与无乳糖牛奶混合。 对于那些希望增加卡路里和脂肪摄入量的人来说，全脂牛奶，淡奶，奶粉和冰淇淋是很好的混合选择。
尽管许多液体营养补充剂已经含有大量的纤维，但是添加纤维补充剂可以帮助实现日常的纤维目标。 补品也可以与水果或蔬菜（例如草莓或菠菜）混合，制成富含维生素的富含维生素的奶昔。
选择补品
许多品牌提供低碳水化合物或低糖补充剂。 这些类型对患有糖尿病或希望在满足蛋白质需求的同时减少热量摄入的人很有用。 其他补品是为满足某些医疗和健康状况（如患有肾脏疾病或严重伤口的人）的需要而量身定制的。 医生或注册营养师可以提供有关哪种液体营养补充剂最能满足您的营养需求的建议。
