根据美国怀孕协会的说法，多达10％到25％的临床公认怀孕会导致流产。 流产是流产的最常见原因。
并非每个遭受这种破坏性事件折磨的女性都很难减肥，但是有一些原因使您即使在运动后流产后也很难减肥。
悲伤和沮丧
抑郁是对流产的正常反应，是悲伤过程的一部分。 对您而言，抑郁表现的方式可能与其他人不同，但流产后体重增加可能是副作用。 抑郁会导致暴饮暴食，从而导致体重增加。
即使您努力工作，但为了舒适而进食也可能不会减轻体重。 您甚至可能都不知道情绪化的饮食。 嗜睡在抑郁症中也很常见。 即使您不进行高强度运动，您的锻炼也会感到困难，因为您缺乏平时的精力。
甲状腺功能减退症和怀孕
即使因为甲状腺不足而运动，也可能不会减轻体重。 甲状腺功能减退是一种以甲状腺活动不足为特征的疾病，甲状腺是颈部的小腺，负责制造控制新陈代谢和其他功能的激素。 它是最常见的甲状腺疾病，发生在怀孕期间或怀孕前后。
甲状腺功能减退症会导致体重增加和疲劳，这是斯坦福大学儿童健康所必需的。 孕妇很容易将甲状腺功能低下的症状误认为正常的怀孕症状。 因此，您甚至可能不知道自己有这个问题。 您的医生可以通过验血确定您是否患有甲状腺功能减退，然后开药。
腹胀和饮食
即使您仍在运动中，就好像仍然怀孕一样进食也可能使减肥变得困难。 流产后，您必须恢复孕前饮食。 您的身体可能需要一些时间才能意识到自己已经不再怀孕并且渴望减少食物。 此过程大约需要10天。
妊娠激素hCG（人绒毛膜促性腺激素）必须首先离开您的系统，这是在流产或经刮宫术清除子宫上残留的组织后发生的。 在hCG完全消失之前，您可能还会遇到怀孕症状，例如腹胀和乳房变软。
你又怀孕了吗？
您没有减肥的可能原因是您可能再次怀孕。 流产后，您必须在怀孕前再次开始排卵。 您可能认为您必须再度过一段时间才能做到这一点。
但是，根据Mayo Clinic的说法，您可以在流产后两周内立即恢复排卵。 家庭妊娠测试可能不准确，因为它使用hCG的存在来确定妊娠。 您可能从最近的怀孕开始就在系统中有了hCG，而不是新怀孕。 咨询医生以确定您是否可以再次怀孕。
