瘦玛格丽塔酒是受欢迎鸡尾酒的亮版。 根据美国农业部（USDA）FoodData Central的数据，每1.5盎司液体80盎司的蒸馏酒含有97卡路里的热量。 添加所有其他成分会使您的饮食变得更糟。
什么是瘦玛格丽塔？
瘦玛格丽塔酒是传统版本的一种。 存在几种变体，但是它们都旨在“健康”，因为它们没有那么多卡路里或糖。 如果您正在寻找一种酮玛格丽塔酒，那么瘦玛格丽塔酒是理想的选择。
根据国家酒精滥用和酒精中毒研究所（NIAAA）的说法，传统的石灰味玛格丽塔酒是由1液体盎司的橙色利口酒，1.5液体盎司的龙舌兰酒和1/2液体盎司的柠檬汁制成的。 NIAAA的卡路里计算器指示4盎司玛格丽塔酒含有168卡路里。
在纤细的玛格丽塔酒中，龙舌兰酒仍然是饮料的明星，但这就是相似之处的地方。 根据国家公共广播电台（NPR）的说法，许多食谱都使用龙舌兰糖浆，因为它是由龙舌兰植物汁制成的天然糖替代品。 它的血糖指数低，比糖甜，因此您不需要那么多的饮料。
一些变种跳过了龙舌兰糖浆，而是选择了用水和无热量甜味剂（如甜叶菊或Splenda）制成的简单糖浆。 有些人用橙汁代替橙子利口酒。 您甚至可能找到根本不使用橙色的食谱。 他们甚至可以跳过柑橘汁，而使用新鲜的石灰和橙子。 玛格丽塔酮不使用龙舌兰花蜜。
瘦玛格丽塔营养成分
玛格丽塔瘦身的营养成分因您选择制作饮品的方式而异。 与使用无卡路里的甜味剂相比，使用龙舌兰糖浆会增加更多的卡路里和碳水化合物。 与添加橙皮相比，使用橙汁会增加更多的卡路里。 玛格丽塔酒中的碳水化合物也会因您自己将鲜榨果汁混合还是购买预制产品而异。
美国农业部指出，岩石上的8盎司玛格丽塔酒含有274卡路里的热量，其中含有36克碳水化合物和36克糖。 根据美国心脏协会（American Heart Association）的数据，女性一天不应摄入超过6茶匙的糖，而男性则不应摄入超过9茶匙的糖。 单个玛格丽塔酒含约7茶匙糖。 玛格丽塔酒中的所有碳水化合物均来自糖。
根据美国农业部的数据，用苏打水或苏打水，酸橙汁，橙皮，甜叶菊和1.5液体盎司的龙舌兰酒制成的瘦玛格丽塔酒将产生约126卡路里和10克碳水化合物。 这种配方将玛格丽塔酒中的卡路里和碳水化合物减少了一半。
