最好将高血压描述为在您的动脉壁上施加的异常力量。 这会增加您出现心力衰竭，心脏病和中风的风险，这对于长期健康至关重要。 尽管可以使用药物来降低血压，但有些人想知道某些草药（例如锯棕榈）是否可以改善其状况。
锯棕榈
国家补充与替代医学中心未能将血压列为锯棕榈的潜在用途。 除了缓解与前列腺增生（BPH）有关的症状外，没有科学证据支持将锯棕榈用于任何其他目的，包括治疗高血压。 这种草药似乎对血压没有任何正面或负面影响。
血压
有人认为锯棕榈会影响血压的原因是它对人体的抗凝作用。 根据马里兰大学医学中心的研究，锯棕榈可以抑制血液的凝结能力。 这不应该影响您的血压。 但是，这种草药可能会与血液稀释剂（例如华法林，氯吡格雷甚至阿司匹林）发生不利的相互作用。
剂量
锯棕榈的推荐剂量为每天320毫克。 该补充剂以单剂量或两个160 mg剂量服用。 但这笔钱是用于治疗BPH，尤其是在疾病的早期阶段。 纪念斯隆-凯特琳癌症中心建议，该量可能会影响血液的凝结，增加瘀伤或出血的风险。
副作用
尽管以推荐的剂量服用锯棕榈是安全的，但已知这种草药会引起一些副作用。 国家补充和替代医学中心解释说，人们报告服用这种草药补充剂时会出现轻微的胃部不适。 对于其他人，这可能会引起周期性的头痛。
治疗
当您尝试寻找降低血压的自然方法时，请改变生活方式。 根据MayoClinic.com的说法，减少钠的摄入量，减轻体重，遵循健康的饮食习惯以及提高身体活动水平都可以对血压产生积极影响。 始终与您的医生谈谈您对高血压的治疗。 他可能认为您的血压足够高，需要药物治疗以将其降至健康范围。
