由于颞下颌关节（也称为TMJ）的问题，许多人患有下颌疼痛，该关节位于您的耳朵附近，可以使您的下颌发挥作用。 尽管没有太多证据明确将颌骨疼痛与维生素D缺乏症具体联系起来，但研究表明，维生素D含量过低会导致整个身体疼痛。 补充维生素D可能会为维生素D缺乏症的人减轻疼痛。 使用维生素补充剂之前请咨询您的医生。
维生素D缺乏症
维生素D是维持骨骼和牙齿健康的重要营养素。 通常被称为“阳光”维生素，您的身体会因暴露于太阳紫外线而产生维生素D。 维生素D也天然存在于饮食中，例如鲑鱼，金枪鱼，强化早餐谷物，牛奶和橙汁。 尽管维生素D缺乏症是由您的身体自然产生的，并且可以从许多食物中获得，但由于多种原因，仍可能发生维生素D缺乏症。 膳食补充剂办公室报告称，维生素D缺乏症（也称为维生素D缺乏症）通常是由于缺乏阳光，饮食来源的摄入量少，吸收不良或肾脏功能不全而导致肾脏无法转化。维生素为其有效形式。 在儿童中，维生素D缺乏会导致病，这种情况会导致骨骼软和牙齿畸形。 在成年人中，维生素D缺乏会导致骨软化症，这种病症会导致软骨头和广泛的骨痛。
下颌疼痛的原因
下巴疼痛的症状可能会超出您的下巴。 移动下巴时，您可能还会遇到并发的头痛，僵硬或咔嗒声。 但是，下巴疼痛通常不是很容易识别的原因。 很多时候，下颌疼痛是由于牙齿磨碎或下意识地咬紧颌而造成的，尤其是在睡眠期间。 颞下颌关节疾病可能是由于关节炎，关节之间的椎间盘损伤或腐蚀所致，通常有助于吸收震动。
临床证据
很少有临床研究检查维生素D缺乏症对下巴疼痛的特定作用。 牙科医生和TMJ专家Reda A. Abda-Fattah在“评估TMJ损伤，第1卷”中报告说，维生素D缺乏会导致TMJ疾病的易感性。 此外，根据2003年12月发行的《梅奥诊所论文集》（Mayo Clinic Proceedings），维生素D缺乏症与慢性，广泛性的肌肉骨骼疼痛有关。 补充维生素D可能有助于减轻许多类型的骨骼和关节疼痛。 然而，需要更多的研究来确定补充维生素D对下颌疼痛症状的特殊益处。
注意事项
不要试图自我诊断您认为可能存在的任何营养不足。 虽然补充维生素D可能有助于缓解下巴疼痛的症状，但没有足够的临床研究来充分支持其益处。 如果您患有慢性下巴痛，请去看牙医。 许多治疗可以帮助您缓解症状。 如果您选择使用维生素D补充剂，请告知医生。
