相扑选手的成功取决于他的体重。 摔跤运动员越大，他在比赛中的机会就越大。 因此，相扑摔跤运动员的饮食完全旨在帮助摔跤运动员尽快，有效地增加体重。 除了进食之外，进餐和运动的时间对体重增加也起着重要作用。
基本原理
在相扑摔跤中，目标是将对手击倒在地或从环中摔下来-无需拳打脚踢。 投掷和撞球是征服对手的主要方法，并且对于相扑选手避免自己被甩出平衡，具有强大的重心很有帮助。 为了做到这一点，相扑选手（又称立志摔跤手）故意增加体重，以拥有较大的上身。 运动会增加下半身的力量，这可能会使立石难以倾倒。
Chankonabe
相扑选手饮食中的主食是chankonabe，这是每顿饭都提供的浓汤。 吃chankonabe是rikishi的必需品，因为它是一种受人尊敬的传统，可以追溯到19世纪初，并且可以成为帮助rakishi达到每天10, 000卡热量目标的关键组成部分。 630磅 sumo摔跤手Takamisugi一次坐着可吃65碗炖肉而闻名。 炖肉由各种成分组成，包括鸡肉，牛肉或鱼以及白菜，萝卜，茄子，蘑菇，豆腐和乌冬面。
其他食物
相扑选手所吃的其他食物可能有所不同。 Rikishi可能会与chankonabe一起食用啤酒，大米，寿司，炸鸡和其他食物。 几年前，日本研究人员发现相扑选手患糖尿病和高血压的风险比日本普通人群高。 这种风险一直持续到今天，使相扑摔跤成为一项不健康的运动。
每日饮食时间表
一个普遍的误解是相扑选手整天坐在那里吃饭。 实际上，rikishi每天吃两顿饭，其中一顿是在中午时分，另一顿是晚餐。 这些餐点是正式的，根据等级为您提供餐具。 摔跤手花整个上午做家务并参加可能长达数小时的练习。 中午饭后，在此期间利吉吃了上述的chankonabe以及其他高热量食物，它们躺下休息了很长的午觉，因为人们认为人体在这些情况下更可能储存脂肪。 晚饭虽然不算大，但是摔跤手仍然消耗许多额外的卡路里来维持体重。
