女性的睾丸激素和体重减轻有联系。 尽管睾丸激素是男性的性激素，但它对于女性的健康也至关重要。 雌激素（雌性激素）过多会导致健康问题。 但是，有一些自然的方法可以增加您的睾丸激素水平。
睾丸激素
睾丸激素是人类和动物体内产生的甾体激素。 女性中也主要存在男性性激素。 睾丸激素是负责增加肌肉质量，骨骼密度和身体毛发的激素，对保持健康至关重要。 无论男性还是女性，睾丸激素水平低都会导致许多严重的疾病，包括抑郁症的风险增加，性欲低下，肥胖和骨质疏松症。
体重增加
睾丸激素水平会影响体重。 睾丸激素对男性和女性都起着至关重要的作用，而男性和女性通常会在睾丸激素水平降低时增加体重。 这可能导致许多问题。 根据生命扩展网站，“游离睾丸激素水平低的男人患冠状动脉疾病，精神抑郁和痴呆的几率更高”。 但是，女性，睾丸激素和体重增加之间的关系比男性要复杂得多。 由于雌激素水平较高，女性往往比男性更容易增重。 随着女性年龄的增长，雌激素和雌激素的水平开始波动。 雌激素倾向于占主导地位，这通常可以导致体重增加。
减肥
女性睾丸激素水平降低会导致肌肉质量下降。 肌肉燃烧比脂肪燃烧更多的卡路里，并使新陈代谢保持良好状态，因此，肌肉组织的减少可能导致体重增加。 因此，增加睾丸激素水平和降低雌激素水平可以帮助扭转这种肌肉损失。 为了获得增加睾丸激素的益处，必须同时降低雌激素水平。 《抗雌激素饮食》的作者奥里·霍夫梅克勒（Ori Hofmekler）断言：“雌激素升高与肥胖症之间存在直接的联系。” 健身教练凯尔·巴蒂斯（Kyle Battis）表示，睾丸激素“在脂肪代谢中也起着重要作用。在体重波动或睾丸激素水平低的男性和女性中，超重的倾向性更高。”
自然增加睾丸激素
根据Battis的说法，“饮食和自然补品通常会刺激自然荷尔蒙分泌，因此您无需进行任何额外的治疗。” Ray Sahelian博士建议您多睡一会，以帮助增加睾丸激素水平。 增加锌的摄入量和进行肌肉锻炼也可以帮助提高睾丸激素水平。
