安全运行时
据卡罗来纳州足部专家说，手术后两到三天再次开始跑步通常是安全的，除非您已进行永久性摘除。 从永久性的脚趾甲切除中恢复通常需要五到七天的时间。 如果该部位周围发红，或者伤口闻起来不好，或者疼痛加剧，则可能是感染了。 如果您遇到这些症状，请先与医生交谈，然后再奔跑。
保持脚趾甲清洁
保持脚趾甲清洁可以帮助加快愈合速度，并减少将来出现问题的风险。 跑步后立即脱下鞋子和袜子，并洗净脚。 每天将脚浸泡在泻盐中10到15分钟，持续约两个星期。 然后应用医生提供的抗生素溶液，并用绷带包住脚趾甲。 在伤口完全愈合之前，避免赤脚跑步。
风险与并发症
脚趾甲切除术是较小的手术，通常不会引起重大问题。 但是如果过早返回跑步，伤口上的压力可能会导致脚趾或指甲床受伤。 汗水和污垢会渗入伤口，导致严重感染。 如果手术需要缝针，则在跑步时可能会不小心掉针。
预防未来的问题
跑鞋太紧或反复摩擦您的脚趾甲会再次导致脚趾甲向内生长，特别是如果您的脚趾甲切除手术不是永久性的。 确保鞋子合适，并每三到六个月更换一次跑步鞋。 真菌和感染也可能引起脚趾甲问题，因此切勿赤脚在可能不干净的地板上走路，例如在健身房或社区淋浴时。 如果您的脚趾甲上或周围有伤口，请保持该区域清洁，如果几天后仍无法自行清除，请致电医生。
