当过大的力量导致大腿伸展超过其能力时,肌腱肌会受到伤害。 组织纤维可能会部分分离或完全撕裂,从而削弱腿部并限制其运动。 缝线的肌肉受伤可能会使人虚弱,使走路和日常工作(例如穿衣服)变得困难。 虽然肌肉组织通常无需手术即可自行愈合,但勤奋的治疗可以消除疼痛并尽快恢复功能。
身份证明
腿部局部疼痛通常会指导患者治疗正确的肌肉群。 NYU Langone医学中心报告说,患者在肌肉受伤时可能会感到a啪声或啪啪声。
狭长的裁缝肌从臀部弯曲成弧形,穿过大腿到达膝盖。 它的作用是在走路时弯曲膝盖,在交叉腿时弯曲腿。 创伤引起的发炎可能会使大腿的整个前部,包括四头肌的四个部位酸痛肿胀。
意义
立即休息和急救治疗可终止肌肉压力并开始愈合过程。 相反,由于疲倦的缝线肌可能无法满足身体需求,因此通过疼痛进行工作或玩耍会增加伤害。 美国国立卫生研究院(NIH)建议运动员和其他人在正常运动引起腿痛的情况下获得大腿拉伤的医疗帮助。
特征
据布法罗大学运动医学小组称,急救措施包括休息,冰敷,压迫和抬高,以缓解腿部疼痛和炎症。 医生可能会在允许患者增加腿部重量并四处走动之前,规定短期卧床休息。
拐杖或拐杖应有助于步行,而腿部的力量和活动范围会限制活动能力。 康复包括一段缓慢的伸展运动,然后逐渐恢复正常活动,最后是剧烈运动。
大体时间
根据美国国立卫生研究院(NIH)的说法,恢复的急救阶段应持续至缝线肌的初始炎症持续一到两天。 在无痛的运动范围内进行伸展运动应该从疼痛开始,直至酸痛和肿胀消退。
轻度或中度的打击,摔倒或过度使用造成的肌肉损伤可能需要三周到三个月才能he愈。 在更严重的情况下,医生可以在检查患者后做出明智的恢复时间估算。
误解
尽管休息可以缓解腿部疼痛,但超出急性炎症阶段的完全卧床休息可产生反冲效果。 未使用的肌肉迅速开始僵硬和缩短。 轻柔的伸展运动和锻炼可帮助补充和延长肌肉,而不是阻碍康复。 纽约大学朗格尼医学中心建议在肌肉受伤后每天进行频繁的伸展运动,从患者无痛开始就开始。