您的身体与血液保持着微妙的平衡，以确保您有足够的血液，并且血液不要太浓或太稀。 随着时间的流逝，血液中过多的胆固醇或凝血因子会使您的血液变得更稠，更容易凝结，这种情况可能导致心脏病发作或中风。 虽然您的医生可能开了一些药物来使血液变稀疏，但某些维生素也被证明具有稀释血液的作用。
维生素E
据其个人健康网站上的医生迈克尔·林博士说，维生素E与减少体内形成血块的可能性有关。 虽然建议的每日维生素E摄入量为每天400 IU，但帮助血液稀薄的剂量可能为每天400至1, 600 IU。 但是，您只能在医生的指导下服用超出建议量的维生素E。 这是因为过量的维生素E会阻止您的身体代谢血液凝固所需的维生素K。 如果您摄入过多的维生素E，您可能会很容易流血，这可能会危及生命。
维生素B3
维生素B3也称为烟酸，它有助于促进血液循环并清除血液中的胆固醇。 如果您被诊断出患有动脉粥样硬化或动脉硬化，您的医师可能建议服用烟酸。 这是因为烟酸在去除胆固醇时可以帮助稀释血液，使胆固醇变少。 但是，烟酸在服用血液稀释剂时可能会产生有害影响，因为它会增加其对人体的影响。
维生素C
据马里兰大学医学中心称，尽管必须对维生素C的血液稀释作用进行进一步研究，但体内维生素C水平低的人患高血压，动脉粥样硬化等心脏病的风险较高。 像维生素B3一样，维生素C可能有益于从血液中去除多余的胆固醇，帮助使其更稀薄，降低血压。
药物相互作用
服用可使血液变稀的维生素补充剂的主要问题之一是药物相互作用的潜力。 如果您服用像香豆素这样的血液稀释剂，那么增加的维生素摄入量可能会对您的身体产生负面影响，因为处方了血液稀释剂可以帮助您的血液恢复到其正常稠度。 服用血液稀释剂和血液稀释剂可能会使血液稀薄，容易出血。 与您的医生谈谈潜在的药物相互作用以及您目前正在服用的补充剂，以确保您不会遇到有害的相互作用。
