沸石是指含有微量的硅和铝的任何吸收性矿物。 天然沸石是火山作用的结果，需要50到50, 000年的时间才能完成形成。 可以以改进的速度和均匀性来制造合成沸石。 沸石已发现可用于水过滤，制冷，建筑，水族馆和替代医学。 沸石补充剂有药丸和液体形式。
吹捧的好处
据称沸石具有多种健康益处。 根据“所有自然预防”组织的说法，沸石有可能充当螯合剂并从体内清除重金属，改善肝功能，平衡生物pH值，改善总体健康状况，控制过敏和哮喘，改善消化并充当抗氧化剂。 。
螯合研究
发表在《营养与膳食补充剂》杂志上的一项研究测试了液体斜发沸石（一种天然沸石）的螯合潜力。 研究人员得出结论，斜发沸石“代表了一种潜在的安全有效的方法，可以通过增加尿液排泄量而从体内清除有毒的重金属，而不会清除临床上有害的重要电解质。”
出血和抗癌主张
尚无人类研究证明沸石可有效治疗癌症。 根据安德鲁·威尔博士的说法，“没有发表的研究表明沸石对人类具有抗肿瘤作用或对癌症患者有任何好处。” 但是，已知沸石晶体有助于人体的凝血过程，因此可以减缓或阻止出血。
警告
斯隆－凯特琳纪念癌症中心纪念沸石时警告说，吸入沸石粉尘会导致间皮瘤，这是一种肺癌。 沸石还可以充当免疫抑制剂，从而降低免疫活性。 事实证明，沸石的螯合剂活性会从体内清除有价值的矿物质，并降低某些药物（包括阿司匹林）的有效性。
