存水是一种称为水肿的医学病症，其中多余的液体积聚在身体组织内。 尽管有多种可能的水肿原因，但您应向医生报告任何明显的水分滞留。 根据马里兰大学医学中心的研究，水肿可能是严重健康问题的征兆，涉及心血管系统，甲状腺，肝脏或肾脏。
利尿剂
利尿剂也称为水丸，其作用是从体内冲洗掉多余的液体。无论是服用处方药还是非处方利尿剂，都应在医疗监督下使用利尿剂。 如果您患有心脏病或高血压，可能会有一种有效的疗法，其中包括利尿剂来控制您的病情。 据MedlinePlus称，尽管利尿药有效，但会引起尿频，头晕，心，过敏反应和其他副作用。 服用利尿剂时，您必须定期进行健康检查，以监测钾水平和肾功能。
压缩服装
诸如绷带，长袜和袖子之类的紧身衣可能是有效的治疗方法，以保持肢体中的水分。 在紧绷的四肢上穿这些紧身的弹性衣服有助于将液体吸收到体内。 在大多数药店，您都可以在柜台购买支撑袜和其他压缩服装。
行使
长时间站立或坐下可能会导致水肿，导致脚踝和脚肿胀。 散步等轻运动有助于减轻体液relieve留，尤其是在下半身。 尝试每周运动五天，但是如果您患有严重的水肿，请不要进行剧烈或身体挑战性的运动。 避免长时间不坐或站立而不改变姿势。 起床并定期走动。 根据Huntsman癌症研究所的资料，您还应该尽可能地休息并抬高脚。
