带状疱疹是一种由带状疱疹病毒引起的痛苦状况。 因为在美国每年约有100万人感染带状疱疹，因此了解如何治疗这种疾病以及避免带状疱疹应避免的事情很重要。
如果您患有水痘，则容易带状疱疹，并且随着年龄的增长，风险会增加。 虽然抗病毒药可以缓解带状疱疹的症状，但饮食也很重要。 避免带状疱疹的食物包括低营养食物和氨基酸为l-精氨酸的食物。
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带状疱疹是一种痛苦的病毒。 避免食用带有L型精氨酸氨基酸的食物，因为L-精氨酸会促进病毒的复制，而避免低营养的食物会削弱免疫系统。
关于带状疱疹感染
带状疱疹是由一种影响神经的疱疹病毒引起的。 它会导致皮肤疼痛，刺痛和灼伤，以及皮肤瘙痒和水疱的形成。 官方名称是水痘带状疱疹病毒，与引起水痘的病毒完全相同。
2016年9月发表在 传染病开放论坛上的 研究确定了带状疱疹发展的特定危险因素，包括压力，抑郁和睡眠障碍。 饮食不是带状疱疹的危险因素，但饮食会影响感染的进展并影响您。
疾病控制与预防中心确定带状疱疹的症状为：
- 皮肤刺痛和瘙痒
- 经常在身体的一侧（通常是脸部或躯干）爆发疼痛性水泡或疮
- 发烧和发冷
- 头痛和胃部不适
带状疱疹的治疗
带状疱疹不能治愈，但是可以用抗病毒药物如阿昔洛韦，伐昔洛韦或泛昔洛韦来治疗。 开始发现带状疱疹的任何症状后，请立即就医。 您越早开始使用这些药物，缩短发作和降低病例严重性的可能性就越大。
抗病毒药还可以降低患带状疱疹后神经痛的风险，这种慢性疼痛可能在最初带状疱疹爆发后持续数月或数年。
您还可能需要处方抗炎皮质类固醇（如泼尼松）来治疗带状疱疹，尤其是如果带状疱疹影响了眼睛或其他面神经。
生活方式的适应还可以帮助您应对带状疱疹的爆发。 放松和减轻压力，轻柔的运动（如走路）和在水泡上穿凉爽潮湿的衣服也有帮助。
带状疱疹会在7至10天之内结ab，并在大约2至4周内自行完全清除。
带状疱疹饮食帮助
当您的免疫系统不强时，带状疱疹病毒便会壮成长。 营养与营养学会解释说，吃什么会影响免疫力。 爆发带状疱疹时，应在饮食中添加以增强免疫系统的营养素，包括：
- 胡萝卜，红薯，羽衣甘蓝，红辣椒，鸡蛋和杏子中的维生素A
- 柑橘类水果，西红柿和木瓜中的维生素C
- 葵花籽和强化谷物中的维生素E和锌
带状疱疹患者也可以从多吃含维生素B6，叶酸，铁和硒的食物中受益。
避免带状疱疹的食物包括那些会降低免疫系统的食物。 例如快餐和油炸食品，任何饱和脂肪含量高的食品和加工食品。 跳过小路，然后返回家常菜，包括烤鸡，蒸西兰花和地瓜。
带状疱疹应避免的其他食物是那些含糖量较高的食物和白面粉制成的食物。 您可能会想通过饼干或甜甜圈等甜食帮助自己感觉更好，但这些食物没有明显的营养成分，也无助于增强人体抵抗带状疱疹感染的能力。
《 传统与补充医学杂志 》于2017年10月发表了一篇论文，详细介绍了植物产品在增强免疫细胞及其复杂分子方面是一种强大的营养资源。 植物性食品，包括绿叶蔬菜和多汁的水果，具有重要的抗炎，抗菌和血管生成活性。
避免精氨酸食物
1981年一项具有里程碑意义的 化学疗法 研究表明，氨基酸精氨酸可以刺激疱疹样病毒的复制。
《微生物学前沿》在 2018年10月发表的一篇论文中解释说，病毒复制取决于氨基酸的可用性，尤其是精氨酸。 研究并没有明确表明暂时遵守有限的精氨酸饮食可以降低病毒的严重性，包括带状疱疹。 这并不意味着您不能尝试限制某些产品的摄入量以阻止带状疱疹的扩散。
精氨酸是许多健康食品的组成部分，包括鸡肉，鱼类，乳制品，谷物，坚果，种子和豆类。 减少摄入这些食物并增加健康食品的摄入量，以最大程度地减少精氨酸的摄入。 巧克力也是一种来源。 带状疱疹爆发时，请将其从菜单中删除。
您不必完全切掉这些食物，只需要限制它们在用餐中的作用即可。
L-赖氨酸可能的解决方案
L-赖氨酸是另一种氨基酸，是蛋白质的重要组成部分。 您的身体无法制造赖氨酸，因此您必须从食物或补品中获取赖氨酸。 赖氨酸的重要性在于它可以抑制疱疹病毒（例如唇疱疹和生殖器疱疹）的生长。 水痘带状疱疹病毒是疱疹病毒。
Milton S. Hershey医学中心发表的一篇文章解释说，氨基酸具有抗病毒作用，可阻断精氨酸的活性。 尚不清楚赖氨酸是否有助于减轻带状疱疹的持续时间或症状，但多吃含赖氨酸的食物会有所帮助。
富含赖氨酸的食物包括鸡蛋，豆腐，螺旋藻，胡芦巴种子（香料）和啤酒酵母。
