根据疾病控制和预防中心的数据，大约28.5岁的儿童中有18.5％符合肥胖标准。 肥胖会使您的孩子在以后的生活中患健康问题的风险增加，例如2型糖尿病和心脏病。
考虑到孩子的成长速度不同，父母可能很难仅通过看学龄儿童来判断他或她的体重和体重是否正常。 考虑所有年龄段儿童的正常身高和体重的快速指南。
5至6岁的儿童
学龄儿童的身高和体重的“正常”范围很广。 这些测量结果以CDC年龄和体重图表上的百分数表示。 您可以找到孩子的身高，体重和BMI以及他们跌落的百分比。
根据疾病预防控制中心的数据，在5岁时，一个典型的孩子高约43英寸，重约43磅。 但是，这个年龄段的儿童的身高可能会相差5英寸。 5岁男孩或女孩的标准身高约为39至48英寸，正常体重在34至50磅之间。
儿童每年增长约2英寸，在6至8岁之间可能会增长一些。在这个年龄，标准体重每年增加6.5磅。 到6岁时，儿童的正常身高范围约为42到51英寸。 6岁儿童的健康体重在36到60磅之间。
即使您的孩子体重和身高都在正常范围内，她的体重也可能太重或太轻。 尽管体重指数（BMI）测量未考虑身体成分，但可以用作确定孩子健康的一些因素的指南。
根据疾病预防控制中心（CDC）的数据，年龄段体重指数的第5个百分点至第85个百分点之间的任何百分比都被视为健康。 高于第85个百分位的测量通常被认为是超重，而低于第5个百分位的测量则被认为是超重。 5或6岁男孩或女孩的正常BMI范围是14至17。
7至9岁的儿童
根据疾病预防控制中心的数据，在7岁时，男孩和女孩的身高都在45至54英寸之间。 当他们达到9岁时，平均身高达到48至59英寸。
与年龄较小的孩子一样，这个年龄段的女孩的体重跨度通常比男孩大。 7岁时，男孩的体重通常在40到72磅之间，而女孩的体重通常在39到74磅之间。 到9点，男孩的典型体重在49到95磅之间，而女孩的体重通常在48到98磅之间。
一个7岁女孩的BMI可能比同年龄男孩的BMI略低。 该年龄段的标准BMI测量值在女孩13至18和男孩14至18之间。 9岁时的标准BMI是相同的。
10至12岁的儿童
CDC的数据显示，男孩和女孩在10岁时的身高大致相同（身高在50至61英寸之间），但随着年龄的增长，年龄在12岁时略有不同，男孩通常在54至67英寸之间，女孩在55至66英寸之间。 。
由于许多孩子在这个年龄开始进入青春期，女孩往往比男孩重一些。 一个10岁的男孩通常体重在53到109磅之间，而同龄女孩的体重通常在53到113磅之间。
BMI的建议范围考虑了这些重量差异。 一个10岁男孩的BMI通常在14到20之间，而同一年龄的女孩的预期BMI在14到21之间。对于12岁的孩子，这些建议的跨度会略有增加，而男孩的年龄介于15到20岁之间。 22岁，女孩从15到23岁。
青春期呢？
随着青春期的开始，一些孩子的成长比其他孩子更快。 根据美国儿科学会的数据，两个年龄相同的男孩或女孩可能在不同时期开始青春期，但仍处于“正常”的增长范围内。
在青春期，您的孩子的肌肉和骨骼都会生长，他们的身体脂肪也会生长。 通常，女孩的体内脂肪比例更高，而男孩则倾向于增加肌肉。 据美国儿科学会称，定期运动对于适当的生长和发育是必要的。 用大量营养丰富的食物装满孩子的午餐盒，并鼓励经常运动。
考虑到青春期儿童在不同的年龄，身高，体重和BMI方面会经历不同的青春期，因此这些儿童的年龄差异可能很大。 如果您认为孩子的健康状况不佳，请咨询他或她的儿科医生。
