游泳2分钟100 m可能是最好的时间，也可能是最坏的时间。 您可能刚开始是成年游泳者，只是不停地感谢您完成距离。 通过改进的技术和耐力，您的游泳时间将得到改善，并且您对以前的表现不满意。 截至2011年，百米游泳的奥运纪录已超过47秒。 在评估您的表现之前，请考虑影响您的时间的因素。
池长
国际游泳联合会将比赛池限制为精确尺寸，因为池的大小可以确定比赛时间。 较小的泳池产生更快的时间，因为您可以从墙壁上用力下推，并且通常在铺面之前在水下游泳得更快。 奥林匹克游泳池的长度为50 m，因此，对于100 m的游泳，您转一圈即可完成距离。 在25 m的水池中，将墙壁推下3次。 通常，在25 m池中的100 m时间比在50 m池中的时间要少。
间隔基础
游泳时间因年龄和能力而异。 通常，在100 m游泳池中的普通圈游泳者可以在两分钟内轻松完成100 m游泳。 间隔时间为2分钟的游泳运动员会认为100 m的时间为1分钟30秒非常好。 如果一位竞速游泳者在不到一分钟的时间内完成100 m的冲刺，则可能会不高兴地以100 m的一分钟10秒的间隔游泳一圈。
种族对阵
100 m的比赛时间可能会比100 m的间隔时间短，因为在比赛中，您通常会在开始时进行俯冲。 潜水以及随之而来的水下速度可节省游泳时间。 在100 m距离开始时，当步速时钟到达“顶部”或什至是一分钟时，从墙壁上推开将比跳水开始产生更慢的时间。 例如，您的比赛100 m可能是一分钟30秒，您的圈速可能是一分钟35秒。
转弯
翻转转弯可以帮助您节省100 m的游泳时间。 紧紧，快速的翻筋斗和强力推开墙壁是改变游泳池方向的最有效方法。 但是，急转弯会使您减速并不利于您。 太早转弯会留出太多空间，无法保持收紧的盘旋状态，而太迟的转弯可能会给您腾出空间。 如果您的翻牌是翻牌圈，或者在水下转弯时屏住呼吸困难，则使用开放式转弯，或者简单地抓住泳池壁并在水面之上反向的转弯。
