当您不知道原因时，晃动或颤抖的感觉会引起您的担忧。 您可能难以描述自己内在的感觉，因为您无法证明它。
可能的原因列表可能会警告您，但它可以帮助您消除不适合您的原因。 如果感觉仍然持续或您感到担心，则应咨询医生。
外部原因
您日常生活中的某些事物可能会带来不稳定感。 例如，喝咖啡因和少量或大量使用烟草会使您感到不安。 那是因为它们刺激神经系统。 如果您过度使用一种或一起使用，则效果会加倍。
药物可能会引起颤抖。 血压药物，抗抑郁药和其他常见药物可能会引起颤抖。 向您的医生询问。
长时间不吃食物或主要吃简单的碳水化合物会导致您的血糖激增，然后直线下降。 当您的血糖下降时，您会摇晃直到您的身体喂饱了更多的糖。 缺乏睡眠或体力消耗（有或没有大量出汗）也会使您感到不安。
内部原因
震动的一些常见原因包括帕金森氏病，多发性硬化症，严重的钙水平低下，血压不稳定，糖尿病和使您感到虚弱的疾病，例如心脏病，肝衰竭和自身免疫性疾病。
有时候，您可能会觉得胸口or大或扑动，以为您消化不良。 发烧或发冷时，身体可能会发抖。 如果由于服用过多的高血压药物导致血压下降，或者由于服用药物时饮食不足而导致血压下降，您不仅会感到摇晃，而且会头晕目眩。
情绪/心理原因
颤抖可以象征巨大的恐惧。 尽管如此，即使是低水平的焦虑也会使您发抖。 它可能来自压力，您的健康问题或您的工作和家庭。 即使是短暂的情况也会使您产生震惊的反应。 汽车喇叭的响声，被割伤的孩子或有人从楼梯上掉下来的声音会使您长时间晃动。
患有躁郁症和其他抑郁症候群的人经常会感到内在发抖。 另一个可能使您动摇的情绪是愤怒。 握住它会使您颤抖，放开它会消耗掉您的精力，这会使您感到虚弱和发抖。
推荐建议
出现震动时，请评估您是否睡得好，最近四个小时内进食或经历过使您感到焦虑的事情。 检查您的恒温器，看看设置是否太低。 您的医生可以进一步检查您可能导致症状的健康状况。
